Слабая эрекция: что делать, причины и признаки, как лечить

Содержание

1. Питание при плохой эрекции
2. Психологические
3. Внешние причины
4. Сахарный диабет
5. Атеросклероз
6. Повышение потенции у мужчин народными средствами
7. Травы для потенции
8. Причины плохой эрекции: почему возникают проблемы?
9. Сахарный диабет
10. Как восстановить эрекцию
11. Физиолечение
12. Травы для потенции
13. Диагностика эректильной дисфункции
14. Питание при плохой эрекции
15. Особенности терапии в зрелом и пожилом возрасте
16. К какому врачу обращаться при слабой эрекции?
17. Профилактика
18. Определение термина «эректильная дисфункция» и её симптомы
19. Лечения слабой и вялой эрекции полового члена
20. Сахарный диабет
21. Позы для секса при ослабленной эрекции

Питание при плохой эрекции

«Бить тревогу» при нарушении эрекции у мужчин стоит в случае, если одна из четырех попыток полового акта оканчивается “провалом”. Разумеется, не стоит брать во внимание случаи, когда снижение эрекции вызвано стрессом, злоупотреблением алкоголем, а также побочными эффектами после приема некоторых групп медикаментов. При регулярных проблемах, стоит обратиться к андрологу.

Основные причины снижения эрекции:

• Нервные расстройства, депрессивные состояния, психологическое давление, сильный стресс.

• Хроническая усталость, сильные физические или психологические нагрузки.

• Нарушения передачи сигнала нервных волокон спинного и головного мозга.

• Заболевания щитовидной железы, изменения гормонального фона.

• Сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

• Воспалительные процессы мочеполовой системы, предстательной железы, венерические заболевания.

• Неправильный образ жизни, вредные привычки, отсутствие должной физической нагрузки.

• Психологическая боязнь половой несостоятельности.

К причинам снижения эрекции конечно относится и возраст, а также обострение хронических заболеваний. Если же подобная патология проявляется до 40-45 лет, а также при резком снижении эрекции обязательно следует посетить специалиста-уролога для благополучного выздоровления.

Слабая эрекция возникает вследствие того, что не происходит достаточное наполнение полового члена кровью и из-за этого он не может достичь необходимой твердости. Возникают сложности с введением пениса, да и совершать фрикции таким вялым органом довольно проблематично. Секс из удовольствия превращается в борьбу за сам факт его осуществления. Мужской «стояк» — результат комплексной работы организма и чаще всего подобные сбои происходят из-за:

• Стресса. Постоянное нервное напряжение сказывается на теле, изнуряя его. Гормоны, вырабатывающиеся при этом, виляют на сердечную, эндокринную, центральную нервную систему, тормозят процессы возбуждения, притупляют чувствительность.
• Проблем с партнершей. Скандалы в паре, отсутствие притяжения, симпатии, доверия, комфортной расслабляющей атмосферы во время близости, однообразие и рутина могут играть не последнюю роль в отсутствии хорошей эрекции.
• Лишний вес. Избыточные килограммы сами по себе серьезная нагрузка на сосуды, сердце, суставы. Даже, казалось бы, «незначительные» 10 кг, которых на крупном мужчине может быть не сильно и заметно, приравниваются к ведру воды, которое он ежечасно таскает с собой. Естественно повышается утомляемость. К тому же жировая ткань синтезирует женские гормоны.
• Вредные привычки. Покурить в перерыв, три раза попить чая с конфетами или бутербродами, придти домой и на весь вечер уместить себя на диван или за компьютер, а в пятницу употребить 4-5 бутылок пива. Стоит ли удивляться, что при таком образе жизни организм начинает давать сбои?
• Гормональный дисбаланс. Часто с этим сталкиваются мужчины, отметившие пятидесятилетие, у которых, по природным причинам снижается продуцирование половых гормонов и, в частности, тестостерона. Но подобное сегодня нередко наблюдается и у совсем молодых парней.
• Стероидное питание. Мода на накачанные тела с развитыми мышцами привела к тому, что из части здорового образа жизни у многих бодибилдинг превращается погоню за идеалом любой ценой. Разумеется, принимая стероиды, гораздо проще и быстрее вырастить массу, но при этом у мужчины нарушается синтез тестостерона и появляется плохая эрекция.
• Хронических и инфекционных заболеваний, травм позвоночника или половых органов.

Это далеко не все причины, по которым можно получить проблему с эрекцией. Влияют на стояк и неврологические болезни, например, эпилепсия, ЗППП, патологии сердечно-сосудистого характера. Некоторые лекарства так же имеют свойство угнетать эрекцию, это характерно для антидепрессантов, ряд препаратов от аллергии, диуретики.

Эректильная дисфункция неизбежно приводит к психологическим расстройствам. И если в определенном возрасте некоторые мужчины принимают данный факт, как неизбежность. То молодые всегда очень остро и болезненно реагируют на слабую эрекцию. У них развивается:

• Заниженная самооценка;
• Тревожность;
• Агрессия;
• Расстройства сна.

Семье в это время необходимо проявить много такта, чтобы не задевать чувства мужчины. Женщине не стоит относиться в этот период к партнеру, как к стоящему одной ногой в могиле, выражать свою скорбь по утрате интимной жизни, провоцировать его на ревность и пр. Даже без проникновения можно найти способы дарить друг другу радость близости, если никого из партнеров это морально не травмирует.

Некоторые мужчины начинают судорожно менять партнерш, надеясь, что с новой женщиной и приправой из новизны и остроты ощущений все наконец-то пройдет как надо. Другие ищут утешение в рюмке или впадают в полноценную депрессию. Однако, все пути, кроме обращения в больницу и последующего лечения, тупиковые.

Кроме психологических нарушений слабая эрекция вызывает и физиологические расстройства:

• Застой крови в малом тазу;
• Застойные явления в простате;

Причины возникновения импотенции не всегда лишь физиологические. Сбой в работе половой системы мужчин, ведущий к слабой эрекции, обусловлен различными факторами.

Психологические

Психологическая причина слабой сексуальной функции чаще всего свойственна молодым мужчинам, которые ведут половую жизнь не очень давно. Проблемы зачастую обусловлены психологическими травмами у парней и подростков. Вступая в половую жизнь, они часто обеспокоены возможным отсутствием «стояка» или недостаточным опытом в интимных делах.

Медики уверены, что взрослый мужчина, имеющий за плечами достаточный сексуальный опыт, способен побороть психологическую импотенцию самостоятельно. Молодым же людям зачастую требуется консультация специалиста. Не последнюю роль в решении данной проблемы играют отношения с половым партнером. Этот фактор может быть как причиной ухудшения эректильной функции, так и способом устранения тревожных симптомов в виде плохой или слабой эрекции.

Внешние причины

К внешним причинам возникновения слабости эрекции относят:

• стрессы;
• наличие вредных привычек, пренебрежение принципами здорового образа жизни;
• прием некоторых медикаментозных препаратов;
• длительное воздействие на организм различных токсичных веществ (бензин и проч.);
• различные патологии организма и ряд заболеваний.

Кстати. Внешние причины нарушения эректильной функции не ограничиваются указанным списком.

Сахарный диабет

Сахарный диабет признан одной из наиболее опасных для полноценной половой жизни патологий. Отмечено, что мужчины, страдающие диабетом, испытывают нагрузку на эректильную функцию в 6 раз больше, чем те, у кого данной патологии нет.

Чтобы осознать механизм воздействия диабета на половую функцию, нужно понять, каким образом происходит эрекция. Для ее возникновения в пенис должно поступить около 150 мл крови, которая, в свою очередь, должна быть заблокирована в половом органе до окончания сексуального контакта. Это осуществимо только при наличии хорошей функциональности кровеносных сосудов и нервов, отвечающих за половой акт. Хронический диабет поражает сосуды и нервную систему, уменьшая качество потенции и провоцируя слабость эректильной функции.

К ним относятся:

1. Рак предстательной железы. Сам по себе не вызывает слабости эректильной функции. Опасность для потенции составляет лечение этого заболевания. Во время операции существует риск повреждения нервов, сильнодействующие препараты и лучевая терапия тоже способствуют возникновению слабости эрекции в дальнейшем. Чаще всего от такой терапии страдают кровеносные сосуды, отвечающие за нормальную потенцию. Кроме того, рак существенно усложняет жизнь мужчины, ведь растущая опухоль часто сдавливает мочеточник. В результате учащаются позывы к мочеиспусканию или этот процесс, напротив, затрудняется.
2. Простатит и аденома простаты. Заболевание-лидер по степени негативного влияния на половое здоровье мужчин. Способно привести не только к слабой эрекции, но и к импотенции и даже бесплодию.
3. Варикоцеле. Представляет собой варикозное расширение сосудов в половом члене и яичках. Результатом становится нарушение кровообращения в этих зонах, что и вызывает частичную или полное исчезновение эрекции, а также ее слабость.
4. Гидроцеле. Так называемая водянка яичка нарушает кровоток в органах малого таза, что, в свою очередь, провоцирует ослабление потенции.

К факторам, которые способствуют слабости мужского здоровья относят также травмы или воспаления полового члена и яичек, перенесенные венерические заболевания, перекрут семенников и проч.

Атеросклероз

Одна из основных причин слабости эрекции и полной импотенции у мужчин. Дело в том, что возникновение возбуждения напрямую связано с брюшной артерией. Именно этот сосуд поставляет кровь половому члену, благодаря чему происходит эрекция. При наличии патологий, кровеносные сосуды не могут функционировать должным образом.

О том, что вредные привычки — враг человеческого здоровья, знают, пожалуй, все. Не последнюю роль отсутствие здорового образа жизни играет и в формировании полноценной потенции.

1. Алкоголь. Употребляемые в больших количествах спиртные напитки влияют на человеческий организм самым негативным образом. Так, ежедневное употребление 0.5 л крепкого напитка на протяжении 5-8 лет, способно вызвать полную утрату половой функции. По данным статистики, 80% часто выпивающих мужчин подвержены слабой, нестабильной эрекции, импотенции и бесплодию. Действие алкоголя поражает клетки яичек и приводит к значительному снижению выработки тестостерона. В то же время алкоголь разрушает клетки печени, что приводит к выработке большого количества женских гормонов в мужском организме.
2. Курение. Существуют достоверные сведения о нарушении эректильной функции, вызываемом избыточным употреблением табачных изделий. В первую очередь курение вызывает развитие заболеваний сердца, что постепенно приводит к нарушению эрекции. Выкуривание 2 сигарет непосредственно перед половым актом ослабляет эрекцию. Причина заключается в сосудосуживающем действии никотина. Именно он приводит к уменьшению просвета кровеносных сосудов, отвечающих за полноценное снабжение пениса кровью.
3. Прием наркотиков. Однократное применение амфетамина или марихуаны вызывает повышение сексуального возбуждения и способствует раскрепощению мужчин. Неумеренное же употребление наркотиков провоцирует нарушение эрекции. Если эта привычка стала постоянной, слабая эрекция, быстрое семяиспускание, а затем отсутствие эякуляции и полная импотенция мужчине гарантированы. Что же касается героина или других тяжелых веществ — они угнетают сексуальные функции при любой, даже небольшой дозировке.
4. Хроническая усталость, нарушение режима сна. Отсутствие полноценного отдыха, психическое и эмоциональное утомление мужчины подрывают иммунитет и способны привести к нарушениям в работе организма, в том числе и половой сферы.

Повышение потенции у мужчин народными средствами

Сексуальная активность важна для мужчины любого возраста. Это естественная физиологическая потребность, которая определяет состояние здоровья в целом. Резкое снижение потенции происходит по разным причинам и симптомы недуга индивидуальны. Термин «импотенция» (в переводе с латыни «половая слабость») появился в медицине в 1655 году.

• Отсутствие эрекции после ночного сна. Аденома простаты, негативные психологические факторы – самые распространенные причины, связанные с таким состоянием. Оно мешает возникновению сексуального возбуждения и достижению нормальной эрекции.
• Во время интимной близости половой член остается мягким. Эту дисфункцию вызывает гормональный сбой, сосудистые, психические нарушения.
• Эякуляция происходит перед сексуальным контактом или в его первые минуты.
• Снижение либидо.

Лекарственные растительные сборы, мед, прополис, тыква, чеснок, осиновая и дубовая кора – основные составляющие народных рецептов, с помощью которых лечат половое бессилие. Мужчины издавна используют мед и прополис для поддержания здоровья половой системы. Один из рецептов предполагает регулярное употребление орехов с медом. Для поддержания длительной эрекции используют следующий рецепт:

• смешать измельченный прополис с водкой в соотношении 1:2;
• размешать массу до однородной консистенции;
• смесь настаивать 14 дней;
• процедить;
• принимать по 35 капель 3 раза в сутки, добавляя в подогретое молоко.

Усилению эрекции способствует употребление тыквенных семян. Их в равных пропорциях смешивают с медом и употребляют по 1 столовой ложке 5-6 раз. Незаменимо для мужского здоровья тыквенное масло. Оно стимулирует образование мужских половых гормонов, усиливает либидо, повышает потенцию. При половой слабости рекомендуют 2 раза в день делать клизмы с тыквенным маслом. Для одной процедуры 100 г масла разводят водой.

Лекарственные настои и отвары на основе осиновой коры используются в народной медицине для лечения многих мужских болезней. Половая функция восстанавливается на 6-й день лечения. Из-за вяжущих свойств противопоказаниями являются заболевания органов пищеварительной системы. Один из рецептов:

• 200 г основой коры залить 1 литром крутого кипятка;
• дать настояться 1 час;
• настой принимать по 100 мл 3 раза в сутки;
• полезные свойства настоя сохраняются 2 дня.

Кора дуба эффективно снимает воспалительные процессы мочеполовой системы, помогает решать проблемы с эрекцией и преждевременным семяизвержением. На ее основе готовят настои, отвары, свечи, принимают ванны. Один из рецептов отвара:

• кору измельчите до состояния порошка;
• 50 г подготовленного лекарственного сырья залейте 1 л спирта;
• настаивайте в темном прохладном месте 7 дней;
• процедите;
• растворите 20 капель настойки в кипяченой воде комнатной температуры и принимайте 2-3 раза в день до еды;
• продолжительность курса не более 14 дней.

2 головки чеснока в день увеличивают потенцию, стимулируют кровообращение. Вещества, которые содержит растение, оказывают антисептическое, онкопротекторное действие. Не всегда есть возможность употреблять чеснок в таких количествах. Для лечения полового бессилия можно воспользоваться народным рецептом:

• в 250 мл подогретого молока добавить 1 столовую ложку измельченного чеснока;
• кипятить смесь на слабом огне 2 минуты;
• смесь остудить и процедить;
• принимают в течение дня после еды по 2 столовых ложки.

Травы для потенции

Огромным потенциалом обладают травы для повышения потенции у мужчин. В народной медицине существует множество безопасных и действенных рецептов для укрепления мужского здоровья на основе лекарственных растений:

• Побеги крапивы. 100 г измельченных побегов крапивы залить 300 мл кипятка. Пить 100 мл настоя 3 раза в сутки до еды.
• Корень женьшеня. 0,5 столовых ложки растительного порошка смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день.
• Цветки чабреца. 100 г растительного сырья залить 200 мл кипятка, настоять до остывания. Принимать 2-3 раза в течение дня.

• Корневища аира. 2 столовых ложки измельченного корневища залить небольшим количеством водки, настоять 3 дня. Пьют настой 3 раза в день по 10 капель.
• Побеги зверобоя. 100 г измельченной травы залить 300 мл кипятка, настаивать 1 сутки. Принимают настой по 50 г 3-4 раза.

Терапия эректильной дисфункции может осуществляться несколькими способами: медикаментозно, с помощью хирургического вмешательства и с использованием дополнительных методов народной медицины.

Медикаментозная терапия слабой эректильной функции заключается в назначении пациенту препаратов, которые могут применяться несколькими способами:

• перорально;
• буккально (лекарственные аппликации);
• трансдермально (гели или пластыри);
• интрауретрально;
• интракавернозно (инъекции в пенис);

В список применяемых препаратов входят следующие виды лекарств для эрекции:

1. Ингибиторы. Способствуют улучшению кровообращения в половых органах. Наиболее популярными средствами считаются Сиалис, Виагра, Динамико и др.
2. Инъекции тестостерона. Актуальны, если вялость эрекции развивается вследствие снижения мужских гормонов. Такая терапия способствует восстановлению потенции и увеличению частоты половых контактов.
3. Уретральные суппозитории. Назначаются в случае, когда проблемы с эрекцией вызваны воспалительными процессами. К разряду противовоспалительных свечей от импотенции относятся Простатилен-Цинк, Витапрост и др. Данные препараты не дают ослабнуть эрекции на протяжении всего курса приема, лечебный эффект сохраняется и по окончании терапии.
4. Интракавернозные препараты. Эрекция достигается введением в член лекарственных средств в жидком состоянии. Такая терапия рекомендована лишь в самых сложных случаях, когда таблетированные препараты не приносят ожидаемого эффекта. В список вводимых интрокавернозных препаратов входят Простагландин, Папаверин, Феноксибензамин и проч.

К лекарствам, применяемым перорально, относят Йохимбин, Фентоламин, Тиоридазин и т.д.

Основная часть рецептов народной медицины предполагает прием природных стимуляторов, которые положительно действуют на состояние мочеполовой системы. Следует отметить, что традиционная медицина не признает народные методы в качестве полноценного лечения слабой эрекции. Но как сопутствующие средства к основному лечению они вполне допустимы. Удобство такой терапии заключается в том, что лечиться народными рецептами можно в домашних условиях.

Наиболее популярными народными средствами для улучшения либидо и устранения слабой эрекции относятся:

1. Орехово-медовая смесь. Орехи измельчают и перемешивают с медом в равных количествах. Смесь употребляют 1 раз в день по 1 ст. л.
2. Сельдерей и томаты. Сок сельдерея при слабой потенции принимают по 1 ч. л. трижды в день. Аналогичным действием обладает и томатный сок — его рекомендуется выпивать не более 1 стакана в день.
3. Настойка. зверобоя. 100 г сухих листьев и цветков растения заливают 0.5 л водки. Состав отправляют в темное место на 10 дней. Готовый настой сцеживают и принимают каждый день в количестве 50 капель.
4. Настойка женьшеня. От корня растения необходимо отрезать небольшой (до 2 см) кусочек, взять один из отростков корневища. Ингредиенты залить 3 л водки. Средство разрешается принимать при слабой эрекции уже через сутки в количестве 1 рюмки в день.
5. Бобровая струя. Считается эффективным средством для создания настоек с целью решения проблемы слабой эрекции. 150 кастроеума (альтернативное название бобровой струи) заливают 0.5 л спирта. Состав настаивают в течение месяца, после чего принимают ежедневно не более 3 ч. л. в сутки.

Народные рецепты для восстановления потенции.

К более радикальным народным средствам относятся натирание медом, пчелиные укусы, ныряние в прорубь и даже сон на муравейнике. Тем не менее, к подобным рецептам следует относиться с осторожностью, поскольку они способны не столько улучшить состояние мужчины, сколько нанести его здоровью ощутимый вред.

Дополнительным эффективным средством для восстановления мужского здоровья и устранения вялой эрекции считается баня. Прогревая проблемную область и дополнительно проводя массаж березовым веником, можно существенно улучшить состояние половой функции.

Хирургическое лечение импотенции и слабой эрекции показано в случаях, когда все остальные методы решения проблемы оказались неэффективными. Наиболее распространенным способами оперативного вмешательства в данном случае считаются:

1. Реваскуляризация полового органа. Своеобразное сшивание крупных артерий члена. Таким образом устраняются нарушения кровообращения и восстанавливается эректильная функция.
2. Венозная хирургия. Показана в случае нарушения сосудистого механизма полового органа.
3. Эндофаллопротезирование. Считается наиболее эффективным способом устранения слабой эрекции. Устраняет симптомы импотенции в 90% случаев. Процедура проводится путем вживления внутрь члена специальных имплантов.

• употребление некоторых лекарств (антидепрессантов). К числу таких препаратов относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. В ходе научного исследования, проведённого учёными из Кливленда (США), было установлено, что употребление таких препаратов, как дулоксетин и пароксетин становилось причиной возникновения эректильной дисфункции. Исследование проводилось 2 года, в течение этого времени испытуемым давали таблетки с эффектом плацебо, пароксетин и дулоксетин. Указанные лекарства значительно чаще становились причиной ослабления эрекции, по сравнению с таблетками-плацебо. Причём большую опасность для эрекции представлял пароксетин;
• кавернозные нарушения (болезнь Пейрони – искривление пениса). Под действием нарушенной анатомической деформации полового органа пещеристые тела лишены возможности наполняться кровью и вызывать эрекцию;
• курение. Эта вредная привычка вызывает сужение диаметра артерий, в результате чего поступление крови к половым органам ухудшается;
• употребление алкоголя и наркотиков. Спиртные напитки и наркотические вещества нарушают деятельность нервной и сосудистой систем, что приводит к появлению эректильной дисфункции;
• психологический характер слабой эрекции вызывают такие факторы как – стресс, беспокойство, тревога, депрессия, психические расстройства, страх перед сексом с новой партнёршей, боязнь показаться неумелым любовником. Психологическое и нервное напряжение угнетают процесс наступления эрекции. Если у мужчины один раз была слабая эрекция, сделавшая секс невозможным, он будет очень переживать, что подобная ситуация повторится вновь;
• болезни сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, гипертония, стенокардия. Они делают кровеносные сосуды менее эластичными, хрупкими. В итоге в пещеристые тела поступает меньший объём крови. Соответственно, эрекция ослабевает. Сердечно-сосудистые болезни являются причиной импотенции в 50-60% случаев у мужчин старше 60 лет. А самая главная причина, которая вызывает сердечно-сосудистые болезни – курение;
• сахарный диабет действует на эрекцию примерно таким же образом, что и сердечно-сосудистые болезни. При нём нарушается структура сосудов и ослабевает поступление крови к пещеристым телам пениса. 60% мужчин с диагнозом «диабет» страдают импотенцией;
• возраст мужчины. Риск появления слабой эрекции возрастает с возрастом. Так, эректильная дисфункция встречается в 4 раза чаще у 60-ти летних мужчин, по сравнению с 40-летними;
• проведение определённых хирургических операций. Так, при операциях на толстой кишке, предстательной железе, мочевом пузыре может произойти повреждение нервов и кровеносных сосудов, которые принимают участие в механизме образования эрекции. После простатэктомии (удаление всей предстательной железы или её части) есть большая вероятность того, что наступит эректильная дисфункция;
• паховая грыжа. Проведённое немецкими специалистами исследование, в котором приняли участие 210 мужчин и 14 женщин, дало следующие результаты – 52 пациента жаловались на сексуальную дисфункцию до проведения операции по удалению паховой грыжи; после операции половая функция у этих пациентов улучшилась. 36 пациентов высказывали жалобы относительно сексуальных нарушений после операции, которые улучшились либо исчезли в течение следующих нескольких месяцев. Все пациенты столкнулись с хирургическими осложнениями, которые в дальнейшем были устранены хирургическим путём в 6 случаях. В итоге был сделан вывод, что паховая грыжа может стать причиной ограничений в сексуальной жизни;
• езда на велосипеде. Ослабление эрекции происходит из-за сжатия сосудов седлом. Этой проблеме была посвящена по крайней мере 21 публикация. На их основании учёные пришли к выводу, что езда на велосипеде более 3 часов в неделю была причиной появления умеренной степени эректильной дисфункции. Для уменьшения вероятности развития импотенции врачи рекомендуют придерживаться определённых мер безопасности – придайте седлу более вертикальное положение, наклоните его вниз, откажитесь от использования седла с выступающим носом;
• нарушение гормонального баланса. Такие изменения в организме происходят в результате болезней печени и почек. У мужчины снижается выработка тестостерона, приводящая к ослаблению полового влечения и эрекции;
• неврологические нарушения. К ним относятся повреждения спинного и головного мозгов, инсульт, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Они прерывают передачу нервных импульсов из полового органа в мозг.

Причины плохой эрекции: почему возникают проблемы?

Сахарный диабет

1. Исключить беспорядочные, а тем более незащищенные половые связи. Регулярный секс с постоянным партнером (или супругой) — лучшее средство для предупреждения мужского полового бессилия.
2. Уделять повышенное внимание гигиене половых органов.
3. Вести здоровый образ жизни, исключив вредные привычки и избегая стрессовых ситуаций.
4. Придерживаться оптимального режима сна и активности.
5. Внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья, при первых признаках слабой эрекции обратиться к врачу.
6. Регулярно посещать уролога даже при отсутствии жалоб.
7. Питаться исключительно свежими и качественными продуктами.
8. Свести к минимуму употребления алкоголя и табачных изделий.

Обращаясь к специалисту по вопросам слабой эрекции, мужчины часто резюмируют распространенный симптом — плохо стоит половой член, встает наполовину или же не пребывает в состоянии эрекции вообще. Эта проблема не только бьет по самолюбию мужчины, но и способна спровоцировать проблемы в семье. Ведь любимая женщина, подруга или жена желают видеть рядом полноценного любовника. Подобную патологию не следует оставлять без внимания, ее непременно нужно лечить всеми доступными современной медицине методами.

Как восстановить эрекцию

Причины и лечение слабой эрекции связаны напрямую. По мнению медиков, только у 10% пациентов проблема с потенцией связана с физиологическими или анатомическими нарушениями половой системы мужчины. У подавляющего большинства пациентов эректильная дисфункция связана совершенно с другими причинами. Современные подходы лечения предполагают психотерапию, консультации сексопатолога.

При появлении первых симптомов сексуальной слабости не стоит впадать в панику и заниматься самобичеванием. Важно трезво проанализировать образ жизни и предпринять конкретные действия по его изменению. На что необходимо обратить самое пристальное внимание:

• Питание. Ожирение, нарушение обменных процессов вызывают половое бессилие. Из рациона категорически исключить: фаст-фуд, полуфабрикаты, сладкие газированные напитки. Свести к минимуму (а лучше вывести из меню) употребление жареного, жирного, копченого, соленого. Обязательно ввести в рацион морскую рыбу, кисломолочные продукты, яйцо, свежие овощи, каши, орехи, сухофрукты.
• Стрессоустойчивость. Для сохранения здоровья половой системы – стрессоустойчивость, эмоциональная стабильность необходимые условия. Успокоительные препараты, назначенные врачом, помогут защитить организм от разрушительного действия стрессов. Необходимо всячески избегать любых конфликтов.
• Одежда. В гардеробе мужчины должно быть свободное белье. Удобные брюки, джинсы для повседневного ношения. Сдавливание половых органов приводит к нарушению кровообращения и половой слабости.
• Массаж. Улучшит кровообращение самомассаж или массирующие движения, которые делает партнерша. Это сближает и улучшает сексуальное здоровье. Для достижения стабильного результата процедуру нужно выполнять регулярно.
• Психологические проблемы. Низкая самооценка, комплексы, неуверенность мешают полноценной сексуальной жизни. Проблемы психологического характера поможет решить квалифицированный психотерапевт, если самостоятельно справиться с ними не удается.
• Двигательная активность. Любые дозированные ежедневные физические нагрузки укрепляют мужское здоровье. Они ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, усиливают иммунную защиту.
• Продолжительность ночного сна. Постоянные недосыпания негативно сказываются не только на работоспособности, но и на качестве интимной жизни.

Нарушают половую функцию вредные привычки, инфекции половых органов, нерегулярная сексуальная жизнь. Существуют нетипичные причины импотенции, с которыми мужчины не связывают свой недуг. Это частая и продолжительная езда на велосипеде, мотоцикле, занятия конным спортом, воспаление верхней части корня зуба (периодонтит). К проблемам интимного характера приводит неадекватное поведение сексуальной партнерши, употребление некоторых фармакологических препаратов.

Физиолечение

После того, как станет ясно, какие причины вызвали нарушения в работе половых органов, будет назначено соответствующее случаю лечение.

В первую очередь врач всегда советует пациенту пересмотреть образ жизни: отказаться от сигарет и алкоголя или максимально сократить их потребление, нормализовать сон и питание, добавить больше двигательной активности. Эти простые на первый взгляд и всем известные постулаты, оказывают на потенцию огромное влияние. Кроме того мужчинам предлагают:

1. Физиопроцедуры — электрофорез, лечение пиявками, моксотерапия, УВТ, иглоукалывание.
2. Использование вакуумной или гидравлической помпы для улучшения кровотока.
3. Гормональная терапия.
4. Препараты из линейки ингибиторов (Левитра, Аванафил, Виагра и пр.).
5. Гомеопатические таблетки и БАДы, витаминные комплексы для поддержания организма.
6. Отвары из трав (народные методы).

В случаях, когда импотенция вызвана сосудистыми нарушениями, мужчинам проводят оперативное вмешательство с формированием анастомоза, обходного пути для крови. Очень эффективно эндопротезирование. При этом в пенис вживляется особый стрежень-протез, позволяющий придать члену эрегированное состояние. При эндопротезировании все выглядит максимально естественно, сохраняется чувствительность полового члена и эякуляция. Но такая процедура стоит от 6000 у.е и выше, и не всем доступна.

Эректильная дисфункция (импотенция) представляет собой сексуальное расстройство, нарушение половой сферы мужчины, для которого характерно снижение уровня плотности и объема полового члена. Это делает невозможным проведение полноценного полового акта.

Различают первичную и вторичную дисфункцию. Первичная называется также врожденной. Ее основной особенностью считается полная неспособность мужчины осуществить половой акт ни разу за всю жизнь. Такое явление, впрочем, встречается довольно редко. Чаще мужчины подвергаются вторичной эректильной дисфункции. Как правило, она возникает в определенный период жизни мужчин, у которых особых проблем с потенцией ранее не возникало.

Основные жалобы мужчин направлены на слабую эрекцию, которая не позволяет полноценно совершить половой акт. В ряде случаев напротив — возбуждение слишком сильно, но при первой же попытке близости эрекция пропадает.

Немного статистики. Исследования определили, что от слабой потенции страдают около 39% мужчин во всем мире. Чаще всего это происходит у пациентов, перешагнувших 40-летний рубеж. После 50 лет этот показатель составляет уже 69%. В ряде случаев слабая или отсутствующая эректильная функция встречается и мужчин боле молодого возраста (от 20 до 30 лет).

При нарушении эрекции причины стоит искать в физиологическом и психологическом состоянии пациента. Нелишним будет лабораторное обследование мочеполовой системы на скрытые инфекции, особенно когда в анамнезе уже были случаи простатита, ЗППП или других аналогичных недугов. Самостоятельное лечение, использование народной медицины и тем более чудодейственные советы знахарей и прочих целителей здесь совершенно бесполезны. Хуже того, на подобный самообман теряется драгоценное время, что приводит к ухудшению состояния и переходу болезни в хроническую форму.

Важно! Лечение нарушения эрекции должно быть комплексным, включая необходимую психологическую поддержку.

Какие методы лечения используются:

1. Медикаментозная терапия. Обязательно согласовывается с лечащим врачом. Используются препараты разного спектра действия, например, улучшающие кровоснабжение. При определении инфекционного заболевания проводится противовоспалительная терапия, может понадобиться курс антибиотиков.

2. Физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика. Подобранный индивидуально комплекс упражнений обеспечит достаточную физическую активность, способствует поднятию жизненного тонуса и улучшению кровообращения в области репродуктивной системы. Применение методов ударно-волновой терапии и локального отрицательного давления (ЛОД терапия) являются эффективными методами для восстановления половых функций.

3. Хирургическое лечение. Тяжелые патологии, а также необратимые нарушения кровообращения успешно излечиваются при хирургическом вмешательстве.

Все причины, которые вызывают половое бессилие, условно делят на психологические и органические. Лечение слабой эрекции предполагает несколько групп лекарственных средств, выбор которых зависит от установленной первопричины заболевания. При нестабильном эмоциональном состоянии и связанной с этим половой слабостью, назначают успокоительные, антидепрессанты. Для восстановления функциональности половых органов разработаны специальные препараты. Принимать их следует по назначению врача.

К группе фармсредств быстрого действия относятся Виагра, Сиалис, Левитра. Действие Сиалиса направлено на активизацию притока крови по артериям к половому органу. Лекарственное средство назначают на разных стадиях развития полового бессилия. Через 30 минут после приема в крови обнаруживается максимальное содержание активного вещества, действие сохраняется на протяжении 8 часов. Противопоказан при тяжелых патологиях почек, печени, сердца, сосудов, индивидуальной непереносимости компонентов лекарства.

Против слабой потенции разработаны средства гомеопатии. Среди них Импаза, Трибестан, Верона. Растительный препарат Верона стимулирует работу половой системы и укрепляет иммунитет. В терапевтических целях принимают по 2 капсулы в утренние и вечерние часы, запивая лекарство молочным продуктом. Продолжительность курса терапии 2 месяца. Возраст до 18 лет, возможные аллергические реакции на компоненты препарата относятся к противопоказаниям

Для решения проблем с потенцией используют лекарственные средства на растительной основе – Сеалекс, Королевство силы. Биологически активный препарат Сеалекс повышает потенцию, предотвращает преждевременное семяизвержение. Лекарство можно применять разово и длительно. В терапевтических целях принимают по 1 капсуле в первой половине суток во время приема пищи.

Лечение слабой потенции включает использование инъекционных препаратов. Это Папаверин, Омнадрен, Сустанон. Раствор Омнадрен включает эфиры тестостерона. Дозировка подбирается индивидуально. Стандартная схема предполагает ежедневные инъекции 1 мл препарата в течение 28 дней. При тяжелых патологиях допускается 2 укола. Для лечения полового бессилия в период мужского климакса 1 мл препарата вводят 14 дней подряд, затем 1 раз в три недели.

Для восстановления половой силы назначают таблетки Андриол, Йохимбин. Последний пользуется большой популярностью. Прием препарата противопоказан при высоком артериальном давлении, острой почечной недостаточности. Продолжительность терапевтического курса зависит от стадии развития заболевания и индивидуальной реакции пациента на лекарственное средство.

Среди немедикаментозных методов лечения эректильной дисфункции важное место занимает физиолечение. Его обязательно включают в комплексную терапию. Их действие направлено на улучшение циркуляции крови в области простаты, стабилизацию гормонального фона, уменьшение процессов возбуждения в коре головного мозга. Среди популярных и действенных методов:

• электрофорез на воротниковую зону;
• массаж воротниковой зоны;
• хвойные ванны;
• циркулярный душ;
• ультразвуковые процедуры;
• восходящий душ;
• локальная вакуум-магнитотерапия;
• СВЧ-терапия простаты.

Травы для потенции

После появления вышеуказанных симптомов мужчине следует:

1. обратиться за консультацией к урологу или андрологу. Врач в первую очередь проводит опрос с целью определения качества и проблем сексуальной жизни;
2. пройти психологическое обследование. Во время разговора с врачом определяются характер взаимоотношений между партнёрами и реакция, которую они проявляют по отношению к слабой эрекции. Лечение эректильной дисфункции, как правило, не назначается, если не определены наличие или отсутствие у мужчины стрессовой или депрессивной ситуаций. Справиться с такими состояниями поможет консультация психотерапевта;
3. пройти физикальное обследование. Во время него врач чаще всего занимается выявлением проблем, которые появляются в результате нарушения работы щитовидной железы;
4. пройти лабораторные исследования. К ним относятся измерение давления в сосудах полового органа, проведение радиоизотопного сканирования и УЗИ. После проведения диагностики врач назначает лечение.

Тип лечения зависит от причины слабой эрекции. Так, если эректильная дисфункция вызвана психологическими факторами, тогда мужчине необходима помощь семейного психотерапевта. Врач обсуждает с пациентом все его переживания по поводу сексуальной активности. Часто для проведения таких бесед врач приглашает не только мужчину, но и его партнёршу.

Если импотенция появляется в результате действия на организм алкоголя, наркотических средств или никотина, тогда необходимо как можно скорее отказаться от их употребления. Это приводит к значительному улучшению сексуальных способностей. В качестве дополнительной поддержки врачи часто назначают мужчинам некоторые препараты для лечения импотенции.

Диагностика эректильной дисфункции

При вялости полового члена пациенту предлагают в первую очередь пройти ряд обследований, которые помогут установить причину. Обычно в него входят:

• Первичный осмотр у уролога, при котором изучаются пенис и яички, общее телосложение и оволосение мужчины, проводится пальцевое обследование предстательной железы.
• Анализы – общий мочи и крови, анализ на сахар, гормоны, холестерин, липопротеиды, ПСА, триглицериды. На усмотрение доктора.
• Интракавернозный тест, при котором изучается, может ли быть достигнуто состояние эрекции в принципе (для этого в пенис колют специальные стимуляторы).
• Кардиограммма, МРТ, ультразвуковое исследование.
• Артериография сосудов половых органов.
• Биотезиометрия пениса.

Прежде чем назначить терапию от импотенции, специалист тщательно обследует пациента. Диагностика эректильной дисфункции включает в себя:

1. Сбор сведений об имеющихся заболеваниях и образе жизни больного.
2. Уточнение жалоб, сопутствующих симптомов.
3. Выявление медицинского анамнеза.
   

   Нередко импотенция имеет ятрогенную природу, т. е. вызвана приемом медикаментозных препаратов или оперативным вмешательством. Чтобы назначить полноценную терапию, специалист должен уточнить, имеют ли место в жизни пациента вредные привычки.

4. Психосоциальное обследование. Предполагает оценку психологического состояния пациента. В этих случаях учитывается такие факторы, как взаимоотношения партнеров, реакция мужчины на заболевание и проч.
5. Физикальное обследование. В ходе такого осмотра учитываются следующие показатели:

• особенности строения тела мужчины;
• степень выраженности вторичных половых органов;
• состояние щитовидной железы;
• показатели частоты сердечных сокращений, давления;
• наличие или отсутствие процесса выпадение волос и проч.

6. Лабораторное исследование. Включает сдачу анализов на определение уровня тестостерона, глюкозы и липидов.
7. Инструментальные способы обследования. Заключаются в проведении эходопплерографии сосудов полового органа и интракавернозного теста. Дополнительно могут применяться такие методы, как МРТ, УЗИ или нейро-физиологические тесты.

Питание при плохой эрекции

Лечение слабой потенции невозможно без организации правильного питания. Мужчинам обязательно нужно включать в рацион следующие продукты:

• Мясо. Половая сила напрямую зависит от концентрации главного мужского гормона тестостерона. Его выработку стимулируют нежирная говядина, телятина, мясо птицы.
• Половые железы самцов животных. Вкусовые предпочтения разные. Некоторые мужчины в качестве деликатеса предпочитают бычьи, свиные семенники.
• Морская рыба и морепродукты. Для лечения слабой потенции особо рекомендуют употреблять камбалу и скумбрию. Благотворно влияют на сексуальную активность креветки, мидии, кальмары. Все названные продукты богаты полезными жирными кислотами Омега-3, аминокислотами, цинком, селеном. Эти вещества поддерживают и восстанавливают функциональность половой системы.
• Яйцо. Употребление перепелиных куриных яиц способствует выработке половых гормонов, восстанавливает организм на клеточном уровне.
• Морковь. Витамин Е, который в большом количестве содержит этот овощ, входит в состав клеток предстательной железы, поддерживает нормальный уровень тестостерона. Особенно полезен натуральный морковный сок.
• Молочные продукты. Сливки, творог, сливочное масло, твердые сыры защищают от возникновения злокачественных новообразований.
• Черный шоколад не только поднимет настроение, но и обеспечить полноценную эрекцию.
• Ржаной хлеб, тыквенные семечки, грибы, оливковое, льняное, арахисовое масла способствуют укреплению мужской половой силы.

Некоторым продуктам растительного происхождения стоит уделить особое внимание. Их желательно регулярно употреблять в небольших количества как самостоятельное блюда или добавлять их в салаты, первые и вторые блюда. Вещества, которые в них содержатся, оказывают активное влияние на повышение потенции. Это витамины, микроэлементы, аналоги мужских гормонов, стимуляторы, онкопротекторы, афродизиаки. Топ самых полезных продуктов для мужчин выглядит следующим образом:

1. Орехи: грецкие, кедровые, миндаль, фундук, фисташки, арахис, кешью.
2. Зеленные овощи: петушка, сельдерей, кинза, шпинат.
3. Цитрусовые.
4. Гранаты.
5. Инжир.
6. Лук и чеснок.

• цинк (устрицы, селедка, креветки, семечки, говяжья печень);
• белки (яйца, творог, рыба, мясо);
• фосфор (пшеничный хлеб, треска, говядина);
• селен (сельдерей, чеснок, пастернак, маслины);
• витамин C (черная смородина, киви, цитрус, зелень);
• ликопин (грейпфрут, помидоры).

Продукты из следующего списка следует полностью вычеркнуть из рациона:

• полуфабрикаты и фаст-фуд;
• колбасные изделия;
• напитки-энергетики;
• газированная вода.

Не стоит злоупотреблять макаронными изделиями, рисом и картофелем.

Особенности терапии в зрелом и пожилом возрасте

Нарушение кровообращения органов малого таза, застойные явления в них – распространенная причина нарушения потенции. Массаж используется в качестве лечебного и профилактического средства. Применяется три основных вида массажной терапии:

1. Массаж, который вызывает активизацию кровообращения, стимулирует метаболизм, снимает усталость и стресс, повышает сексуальную активность, увеличивает мужскую силу.
2. Точечный. С помощью этой методики воздействуют на биологически активные точки, стимуляция которых влияет на восстановление и поддержание половой функции.
3. Массаж простаты. Стимулирует функциональность органа, предупреждает развитие простатита, усиливает потенцию.

Первый и третий вид массажа можно регулярно выполнять в домашних условиях. Хорошо, если его выполняет партнерша. Это повышает потенцию мужчины, усиливает влечение, укрепляет взаимоотношения. Первый вид выполняется в пояснично-крестцовой зоне легкими растирающими движениями (мужчина лежит на животе).

Активные точки для выполнения точечного массажа находятся на руках, боковой и внутренней части пятки, вдоль пояснично-крестцового отдела позвоночника. Надавливание производится одновременно тремя пальцами. Каждая точка стимулируется 10 раз по 5 секунд. Самостоятельно этот вид выполнять не всегда удобно (часть активных точек расположены на спине). И технике точечного массажа нужно учиться, поэтому лечебные сеансы лучше пройти у квалифицированного специалиста.

У большинства мужчин в зрелом возрасте (после 50) наблюдается ослабление потенции. Они воспринимают это как естественный процесс старения. По мнению врачей, в этом возрасте можно восстановить функциональность половых органов и продолжать вести активную сексуальную жизнь. За консультацией сначала необходимо к урологу, а уже после к андрологу и другим специалистам. К распространенным терапевтическим мероприятиям относятся:

• прием гормональных препаратов для поддержания уровня тестостерона;
• курс инъекций для восстановления кровообращения в органах малого таза;
• консультация психотерапевта, если причины нарушений связаны со стрессом и эмоциональными перегрузками;
• массаж;
• фитотерапия (эффективна на начальной стадии заболевания);
• корректировка образа жизни и организация правильного питания;
• оперативное вмешательство.

Терапия в пожилом возрасте (после 60) проводится с учетом возрастных изменений, связанных с постепенным угасанием половой функции. Какие методы лечения применимы в преклонном возрасте:

• лечение хронических заболеваний – сахарного диабета, гипотиреоза (снижение уровня гормонов щитовидной железы), патологий печени, простатита, атеросклероза и других;
• специальная медикаментозная терапия для усиления потенции;
• соответствующее возрасту питание;
• физическая активность – упор сделать на активизацию мышц в области таза;
• регулярная половая жизнь;
• лечение ослабленной потенции народными средствами, с применением лекарственных растений, меда и продуктов пчеловодства.

К какому врачу обращаться при слабой эрекции?

Вопрос: В какой позиции лучше заниматься сексом при слабой эрекции?

Ответ: Это не имеет большого значения. Главное, чтобы половой акт был размеренным, неспешным.

Вопрос: Как лечить слабую эрекцию после химиотерапии?

Ответ: Для этого нужно обратиться к урологу, который назначит соответствующее лечение.

Вопрос: Может ли грыжа стать причиной слабой эрекции?

Ответ: Да, этот фактор может привести к ослаблению сексуального влечения. Поэтому я рекомендую как можно скорее обратиться за подробной консультацией к врачу.

Вопрос: Есть ли вред от онанизма для потенции? Может ли наступить слабая эрекция?

Ответ: Да, может. Онанизм психологически вреден для потенции. Когда мужчина захочет заняться сексом, он не сможет достичь эрекции, потому что он научился получать удовольствие от онанизма. Во время самоудовлетворения эрекция у него будет хорошей, в то время как перед сексом она ослабнет.

Вопрос: Какой врач лечит слабую эрекцию?

Ответ: Проблемами мочеполовой системы мужчины занимаются урологи, андрологи и сексологи.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15610111

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16422816

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102446

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15661052

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15146084

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15753970

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15924009

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15960560

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28874333

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892218

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28851580

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28847704

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28845950

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25817916

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28816715

Первичные действия мужчины, наблюдающего у себя слабость эрекции, состоят в посещении терапевта. Именно этот врач проводит предварительную диагностику и при необходимости направляет пациента к более узким специалистам. Ими могут стать:

1. Кардиолог. Визит к этому врачу необходим в случае, если слабая потенция вызвана нарушениями кровообращения.
2. Андролог. К его услугам прибегают мужчины, страдающие патологиями половых органов, в результате которых начинает ослабевать потенция.
3. Травматолог. Специализируется на лечении различных травм головного и спинного мозга, повлекших за собой нарушение эректильной функции.
4. Уролог. Оказывает помощь в терапии простатита и прочих заболеваний половой сферы мужчин.
5. Психотерапевт. Занимается лечением психологической импотенции.
6. Эндокринолог. Осуществляет терапию эректильной дисфункции, возникшей в результате гормональных сбоев в организме.

Помимо перечисленных специалистов, осуществлять лечение импотенции могут сексопатолог, венеролог, невропатолог и т. д.

Профилактика

Потенция – очень хрупкий физиологический механизм. Мужчинам следует проявлять максимум внимания для сохранения мужской силы. Практика лечения эректильной дисфункции показывает, что соблюдение простых правил способно продлить сексуальную активность на долгие годы:

1. Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотики разрушают нервную, кровеносную систему, нарушают обмен веществ, вызываю гормональный сбой.
2. Избегать стрессовых ситуаций. К ним относятся не только конфликты на работе и дома, но и продолжительное эмоциональное напряжение, физические перегрузки, даже скачки температуры окружающей среды.
3. Организовать правильное сбалансированное питание. Нельзя допускать ни набора лишнего веса, ни истощения.
4. Вести активный образ жизни с посильными, дозированными физическими нагрузками.
5. Своевременно лечить заболевания, не провоцировать возникновение хронических патологий.
6. Регулярная интимная близость активизирует работу предстательной железы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, стабилизирует эмоциональный и гормональный фон.

Предупредить снижение эрекции у мужчин поможет отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион, а также достаточная физическая активность (особенно при сидячей работе). Важно вовремя диагностировать и лечить сопутствующие заболевания, не игнорируя тревожные симптомы.

Определение термина «эректильная дисфункция» и её симптомы

Эректильную дисфункцию сопровождают типичные симптомы, среди которых:

• слабая эрекция утром и вечером;
• недостаточная твердость полового члена;
• быстрое семяизвержение;
• отсутствие возможности завершить половой акт по причине внезапной потери эрекции;
• вялая, невыразительная эрекция, половой член встает не до конца, в результате отмечается неспособность вступить в половой контакт.

Лечения слабой и вялой эрекции полового члена

Сахарный диабет

Следует учесть, что снижением эректильной функции называются разные состояния, среди которых:

1. Слабая, неполная эрекция, недостаточная для совершения полового контакта. Случаи, в которых слабо встает член — первые тревожные звоночки, указывающие на возможность дальнейшего развития импотенции.
2. Отсутствующая стойкая эрекция, необходимая для завершения коитуса. В этих случаях мужчины часто отмечают, что у них во время секса падает член.
3. Полное отсутствие эрекции, снижение либидо.

Периодически эрекция может ослабнуть практически у каждого мужчины. Как правило, это вызвано стрессами, болезнями, усталостью и ссорами с партнершей. Такое состояние считается нормой.

Иначе обстоит дело, если сбои эректильной функции встречаются в 25% случаев всех половых контактов или если из 4 предпринятых попыток полового акта одна заканчивается крахом. Игнорировать такие показатели ни в коем случае не следует, они могут указывать на начало развития серьезных заболеваний.

Позы для секса при ослабленной эрекции

При наличии проблемы слабой потенции следует выбирать определенные сексуальные позиции, способствующие более легкому введению члена во влагалище. Оптимальным вариантом такой позы станет «миссионер». В дополнение к выбору поз при слабой эрекции, нелишним станет подключение смазки и дополнительной стимуляции.

Совет. Специалисты советуют менять позы при слабой эрекции. Замечено, что у каждого мужчины есть любимая позиция, стимулирующая его возбуждение. Именно ее следует использовать для получения максимального качества и длительности эрекции. Кроме того, удобное положение можно применить уже непосредственно перед кульминацией полового акта.

При появлении у мужчины первых признаков эректильной дисфункции не нужно отказываться от сексуальной жизни. Это может только усугубить ситуацию. По возможности регулярно совершайте половые акты. Однако ни в коем случае нельзя затягивать с лечением. Как можно скорее обращайтесь к врачу.

1. Как лечить токсоплазмоз у человека народными средствами
2. Микоплазма гениталиум симптомы: какие характерны и когда возникают.
3. Надо ли лечить уреаплазму у мужчин
4. Эрекция пропадает в самый неподходящий момент