Слишком быстрое семяиспускание — Мужской журнал: советы и помощь.

Содержание

Имеющиеся способы лечения преждевременного семяизвержения
Другие признаки
Почему эякуляция становится преждевременной?
Причины появления
2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц
Как найти эти МТД
3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь
Как можно вылечить преждевременную эякуляцию?
Сделайте паузу
Лечение быстрого семяизвержения в домашних условиях
15. Используй суперфишку с глазами
Методика по самоконтролю
9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью
Больше времени на прелюдию
8. Думайте о шокирующих вещах во время акта
Акцентирование внимания на мыслях, которые не связаны с сексом
Мастурбация перед половым актом
Народные средства при ранней эякуляции
Употребление спиртных напитков
Медикаментозный курс
Физические упражнения
Хирургическое вмешательство
Народная медицина
Профилактика быстрого семяиспускания
Физические упражнения
Хирургическое вмешательство
Профилактика быстрого семяиспускания

Имеющиеся способы лечения преждевременного семяизвержения

Обнаружить патологическое явление не представляет большой проблемы, однако трудность заключается в том, что не каждый мужчина способен признать, что у него диагностировано преждевременное семяизвержение. Многие даже оправдывают это сексуальное нарушение самыми разными предлогами. Предлагаем обзор следующих признаков, которые говорят о наличие у мужчины ранней эякуляции:

длительность полового акта всё время изменяется – то увеличиваясь, то уменьшаясь;
если мужчина использует презерватив, анестезирующие мази или спреи, то длительность секса значительно увеличивается;
в состоянии алкогольного опьянения фрикционный период увеличивается.

И если у мужчины имеются эти признаки, то ему необходимо обратиться к врачу.

Прежде чем начинать лечение преждевременного семяизвержения следует проконсультироваться с невропатологом или сексопатологом. Эти специалисты решат, имеются ли у мужчины реальные проблемы со здоровьем. Также необходимо консультация уролога, который опровергнет либо подтвердит, что у мужчины есть органические причины ранней эякуляции.

Преждевременное семяизвержение почти не зависит от возраста человека. Но тем не менее есть определённые категории мужчин, у которых риск появления этой сексуальной дисфункции довольно велик:

если мужчина страдает хроническим простатитом или прочими болезнями мочеполовой системы. Это является почти половиной всех случаев преждевременной эякуляции;
у которых имеется остеохондроз;
у мужчин с травмами позвоночника;
если есть короткая уздечка полового члена;
у которых имеется нерегулярная сексуальная жизнь.

В зависимости от того, какая причина вызвала сексуальную дисфункцию, имеются несколько вариантов её устранения:

поведенческая терапия. Она заключается в том, что в присутствии обоих партнёров врач проводит терапию. Кроме этого специалист может рекомендовать паре определённые упражнения, которые партнёры будут выполнять во время полового акта;
психотерапия. С её помощью можно вылечить преждевременную эякуляцию, вызванную психогенными причинами. Мужчина посещает врача, который помогает пациенту справиться со страхом, раздражением, стрессом и различными фобиями;
хирургическая операция. Проводится в крайних случаях. Врач выполняет обрезание крайней плоти или проводит денервацию головки полового органа;
медикаментозное лечение. В таком случае врач рекомендует принимать лекарственные препараты, с помощью которых можно привести в норму процесс наступления оргазма;
местное лечение. Оно заключается в том, что мужчина для продления времени полового акта использует специальные гели и смазки.

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели – это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Почему эякуляция становится преждевременной?

Все причины ранней эякуляции можно разделить на 2 основные категории:

физиологического типа;
психогенного типа.

К психогенным причинам относятся следующие ситуации:

затронутые чувства мужчины;
недостаточный уровень общения между сексуальными партнёрами;
конфликты, которые не дают достичь эмоциональной близости;
страх перед интимной близостью, заключающийся в том, что мужчина боится, что не сможет удовлетворить партнёршу;
негативные мысли, связанные с неудачным первым сексом, который закончился ранним семяизвержением;
повышенная тревога перед половым актом;
низкий уровень доверия между партнёрами;
стресс, депрессия, невроз, плохое настроение.

Физиологические причины ранней эякуляции таковы:

заболевания урологического характера (колликулит, аденома предстательной железы, везикуллит);
воспаления в половых железах;
повышенная чувствительность головки полового органа;
нарушение работы эндокринной системы, которое приводит к изменению уровня половых гормонов;
травмы позвоночника и костей, расположенных в области малого таза;
вредные привычки (табакокурение, употребление спиртных напитков и наркотических средств);
нарушение деятельности тех частей головного мозга, которые регулируют механизмы наступления семяизвержения;
повреждения нервных окончаний, по которым проходят импульсы между мозгом и гениталиями.

Причины появления

проблемы с простатой;
страх закончить все слишком рано;
ограничение во времени;
чувство вины;
слабые мышцы тазового дна;
учащенное сердцебиение;
повышенный кровоток;
прессинг и волнение;
стресс и любое психологическое напряжение;
небольшой опыт и неграмотность в близости;
было долгое воздержание и просто давно не было;
это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
короткая уздечка;
напряженные мышцы;
излишняя чувствительность мужского достоинства;
не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда – это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Более 20 лет назад преждевременное семяизвержение считалось проблемой людей старше 40-45 лет. Однако в настоящее время в связи с избытком стресса и плохой экологической ситуацией в зоне риска оказываются люди моложе 20-25 лет.

Как и любой недуг, это неприятное заболевание имеет несколько причин. Их условно можно разделить на психологические (связанные с какой-либо психической травмой или с неуверенностью в себе) и органические (связанные с травматическим поражением внутренних органов).

Психогенные причины:

Негативный опыт половых отношений.
Болезненные ощущения при половом акте.
Отсутствие сексуального опыта.
Избыточное количество мастурбации в раннем юношеском возрасте.
Страх заражения инфекциями передающимися половым путём.

Органические причины:

Травма поясничного отдела позвоночника.
Травматическое повреждение уретры.
Аномалии развития мошонки и полового члена.
Заболевания периферических нервов, иннервирующих паховую область.
Позвоночные грыжи.
Гормональный дисбаланс.
Гиперчувствительность головки полового члена.
Воспалительные заболевания мочеиспускательного канала и простаты.
Фимоз.

От быстрого семяизвержения избавиться довольно просто, если точно известна причина, вызывавшая недуг. При её устранении половая функция нормализуется практически сразу же.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Натренированные МТД (мышцы тазового дна) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс, ноги, ягодицы.
Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом руководстве.

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

мышцы тазового дна;
ягодицы;
ноги;
пресс;
бедра;
руки;
плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, как долго не кончать парню или взрослому мужику.

Полезные осознания:

Осознайте, что ее гениталии не сделаны из золота.
Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
Занятие любовью – это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
Не придавайте всему излишнюю важность.

Как можно вылечить преждевременную эякуляцию?

Лечение ранней эякуляции в домашних условиях состоит из:

применения различных настоек и отваров;
выполнения физических упражнений;
корректировки диеты и режима питания.

Эти способы направлены на укрепление и улучшение иммунитета, оздоровление организма. Ведь часто неправильный образ жизни и вредные привычки приводят к проблемам с потенцией. Так, из рациона рекомендуется исключить:

фаст-фуд;
жареное и жирное мясо;
колбаса и копчёные продукты;
алкоголь (особенно пиво);
сладкие хлебобулочные изделия;
соевые продукты.

Нормализуйте режим дня, уделяйте достаточное внимание отдыху и сну. Переутомление и стрессы, как было сказано, могут стать причиной ранней эякуляции. Также эти факторы способны привести к появлению эректильной дисфункции. Поэтому сон должен быть спокойным, после него мужчина должен чувствовать себя отдохнувшим. Согласно данным китайских учёных, сон длительностью в 7-7,5 часа признан лучшим для мужской половой системы.

Существует великое множество методик направленных на избавление мужской части населения от этой досадной проблемы. Большинство людей стесняются напрямую обратиться к специалисту и поэтому прибегают к услугам домашней медицины.

В настоящее время выделяют следующие направления лечения преждевременного семяизвержения:

Семейная терапия супружеской пары направленная на нормализацию половой жизни мужа и жены. Рациональное построение диалога позволит избавиться от раздражения и устранить стрессовый фактор.
Индивидуальные психологические консультации, основная цель которых состоит в ликвидации психотравмы, составлении оптимальной модели поведения в постели. Психотерапевтические сеансы, проведённые специалистом, помогут побороть все возможные фобии и страхи.
Лекарственная терапия: врачебные назначения оказывают неоценимую помощь при излечении недуга. В медицине применяются следующие группы препаратов: мышечные релаксанты, спазмолитики, противовоспалительные вещества.
Хирургическое вмешательство позволяет ликвидировать проблему, но не всегда является допустимым методом выбора ввиду огромного количества противопоказаний.
Народная медицина. В тех случаях, когда медикаментозное лечение оказывается бессильным, а ложиться под нож не хочется, стоит обратить свое внимание на мудрость народа. Когда не знаешь, какой спрей, таблетку или мазь следует использовать, нужно использовать народный способ оздоровления.

Сделайте паузу

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать.

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы, вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в иной статье сайта.

Позанимавшись определённое время традиционным сексом, смените его оральными ласками. Или воспользуйтесь помощью секс-игрушек. Такой необычный эксперимент очень приятно удивит партнёршу, она почувствует, что мужчина искренне о ней заботится. Правда, после того, как партнёры вновь начнут заниматься сексом, у мужчины опять появится чувство приближающегося оргазма.

Лечение быстрого семяизвержения в домашних условиях

Это очень простой, но в то же время эффективный способ продлить время полового акта. Суть его заключается в следующем:

во время секса, чувствуя приближение оргазма, необходимо прекратить фрикции и извлечь пенис из влагалища;
после того, как Вы сделаете это, подождите 40-60 секунд. За это время возбуждение должно уменьшиться;
затем можно вновь вводить пенис во влагалище и заниматься сексом;
выполняйте эту технику 4-5 раз во время полового акта, после чего уже можно эякулировать;
регулярное обращение к этому способу позволяет мужчине контролировать момент наступления семяизвержения;
однако некоторые партнёры жалуются на недостатки такой техники, считая её такой, которая мешает получать удовольствие от секса и не очень помогающей отсрочить оргазм.

Стабилизировать эректильную функцию и увеличить продолжительность полового акта можно и без таблеток и дорогостоящих операций. Первый и самый важный этап на пути к выздоровлению – изменение привычного образа жизни. Наш организм прямым и косвенным образом зависит от множества факторов окружающей среды, угнетающих его нормальное функционирование.

Несколько простых советов, помогающих оздоровить организм и победить быструю эякуляцию:

Здоровое питание. Следует отказаться от слишком жирной, жареной и солёной пищи, избегать большого количества специй. Строго запрещается употреблять газированные напитки, пакетированные соки, фастфуд и пищу с большим количеством масла.
Нормализация массы тела. При ожирении организма формируется гормональный дисбаланс, при котором уменьшается количество мужских гормонов и увеличивается количество женских, что ведёт к уменьшению длительности полового акта в полтора-два раза.
Регулярные физические нагрузки. При отсутствии активности тела происходит застой крови в венах малого таза, ухудшение кровоснабжения половых органов, что также негативно влияет на половую сферу. Рекомендуется несколько раз в неделю посещать спортивный зал или бассейн, или же заниматься в домашних условиях.
Отказ от вредных привычек: алкоголь и никотин нужно исключить из своей жизни раз и навсегда. Ни для кого не секрет, что именно эти вещества угнетают активность мужской семенной жидкости до 60%.
Минимизирование стрессовых ситуаций. При длительном пребывании организма в тяжёлом состоянии под грузом психологического давления формируется некий барьер перед сексуальной близостью, который бывает очень непросто преодолеть. Если есть возможность сменить обстановку, отказаться от рабочих дел и уехать из города на пару дней, не стоит ей пренебрегать.
Расслабляющий массаж непосредственно перед соитием позволяет снять напряжение с организма. Это позволит избавиться от раннего семяизвержения.

15. Используй суперфишку с глазами

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль: «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники:

Суть техники дыхания при медитации – это следить за дыханием.
Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
Глубокий непринужденный вдох и выдох.
Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание – распространенная причина и ответ на вопрос о том, почему парень быстро кончает с любимой.

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения – это наблюдение за состоянием глаз.

Если чувствуете, что начинает подступать – широко откройте глаза.
Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
Вы же делаете полностью противоположное.
Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

Методика по самоконтролю

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя, когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу, когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

Делается все плавно и без резких движений.
Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

Она была разработана специалистами и даёт возможность контролировать процесс наступления семяизвержения. Эта методика заключается в следующем:

самостоятельный тренинг по самоудовлетворению. Сначала мужчина мастурбирует, используя сухую руку. Этот процесс по времени должен занимать не больше 20-ти минут. Его итогом должна стать эякуляция. Потом нужно повторить процедуру, но с применением смазки;
тренинг, совершаемый партнёршей. В этом случае она совершает все манипуляции рукой в течение 15-20 минут, эрекция при этом должна сохраниться;
совместный тренинг во время полового акта, занимаемый около 15-20 минут.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью – это ошибка и будет для вас как педаль газа.

При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги.
Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

Не дышите верхней частью легких, дышите животом.
Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
Всего 9 секунд.

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о скорострелах и как бороться с этим недугом благодаря технике правильного дыхания.

Больше времени на прелюдию

С его помощью мужчина сможет довести до оргазма сначала женщину, после чего можно уже будет переходить непосредственно к сексу. Длительные предварительные ласки доступны для любой пары, тем более что они позволяют хорошо возбудиться перед сексом.

Однако сильное возбуждение во время прелюдии не всегда позволяет мужчине продлить время секса. А если у мужчины намечен секс с новой партнёршей, то предварительные ласки, скорее всего не помогут вообще, потому что мужчина может просто не знать, какие эрогенные зоны у женщины самые чувствительные.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например, сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

Это действенная методика для начинающих помогает убрать беспокойства на тему о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях.

Акцентирование внимания на мыслях, которые не связаны с сексом

Поскольку зарождение эякуляции берёт начало не в половых органах, а в голове, то мужчина, чувствуя, что приближается оргазм, должен подумать о событиях, не связанных с интимной близостью. Например, о жизни рыб под водой. Согласитесь – такие мысли будут совершенно неуместными во время секса и на какой-то период возбуждение снизится.

Преимуществом этого способа является его доступность для любого мужчины. Но, с другой стороны, он может быть не всегда эффективным; к тому же не все мужчины могут во время секса думать не о сексе.

Там, где ваше внимание – там находится ваша энергия.
Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

Мастурбация перед половым актом

Одна из причин развития преждевременной эякуляции заключается в том, что мужчина в силу разных причин может заниматься сексом нерегулярно. В итоге после долгого периода воздержания первый половой акт может закончиться слишком рано. В связи с этим врачи рекомендуют снизить сексуальное влечение с помощью акта онанизма. Сделать это нужно за пару часов перед сексом.

Ещё мастурбация даёт мужчине возможность определить момент, когда наступает оргазм. В результате человек в будущем сможет заранее подготовиться к эякуляции и извлечь из влагалища пенис, чтобы продлить секс.

Такой способ полезен тем, что он доступен для любого желающего. Но с другой стороны после мастурбации уровень удовольствия от секса всегда уменьшается.

Народные средства при ранней эякуляции

Фитотерапевты советуют несколько вариантов различных отваров, с помощью которых можно нормализовать половую функцию и предотвратить появление ранней эякуляции. Предлагаем обзор самых известных рецептов:

залейте 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки душицы и 1 ст. ложку цветков календулы. Дайте настояться 3 часа. Затем процедите отвар и пейте его за полчаса перед едой 3 раза в сутки;
мелко нарежьте кору дуба и залейте её 250 мл. водки. Настойка должна стоять в течение 2-х недель подальше от солнечного света. Время от времени её нужно встряхивать. Через 2 недели процедите настойку и принимайте её 3 раза в сутки за полчаса перед приёмом пищи по 30 капель;
залейте двумя стаканами кипятка хмель и пустырник. Дайте отвару настояться 3 часа. Принимайте его 3 раза в сутки по 1 ст. ложке перед едой;
измельчите шиповник и смешайте его с листьями пустырника и вахты трёхлистной. Перемешайте ингредиенты и залейте кипятком (1 л.). Варите настой 30 минут на слабом огне. Пейте его по одной четверти стакана в сутки;
перемешайте измельчённые в одинаковых количествах пустырник, мяту и душицу. Для 1 литра воды возьмите 15 гр. этой смеси. Залейте смесь кипятком и дайте настояться 25 минут. Процедите отвар и пейте его 2 раза в сутки по 200 мл. в течение 2-х недель.

Такие отвары помогут мужчине избавиться от эмоционального напряжения, нормализовать сон, а это положительно сказывается на скорости наступления оргазма. Есть и другие рецепты.

Существует великое множество домашних народных средств, для приготовления которых не требуется особых специфических навыков. Если вы не хотите употреблять таблетки или фармакологические крема, следует обратиться к природе.

Следует учитывать индивидуальные особенности своего организма, и перед применением некоторых отваров и настоек рекомендуется консультация лечащего врача. Народное средство – самый быстрый и эффективный способ избавиться от проблемы раз и навсегда.

Фитотерапия – древняя наука о взаимодействии компонентов растительной среды в организме человека. При правильном её использовании можно добиться гарантированных результатов.

При раннем семяизвержении используются:

Смесь цветков душицы с цветками календулы. Рекомендуется использовать до 30-40 грамм растительного сырья на один литр воды. Принимать по 2-3 столовых ложки травяного настоя за несколько минут до еды. Настой оказывает миостимулирующее действие, улучшает кровоснабжение органов малого таза.
Лучший отвар от быстрой эякуляции – смесь шиповника с пустырником. 100 грамм сырья нужно тщательно перемешать и залить горячей водой. После 15 минут настаивания полученный раствор нужно варить на медленном огне в течение получаса. Затем отвар нужно остудить и принимать по половине стакана дважды в сутки. Благодаря расслабляющему и седативному эффекту отвара увеличивается длительность полового акта.
Кора дуба – мощный природный афродизиак, который благотворно влияет на продолжительность полового акта. Для приготовления лечебного средства следует взять большую кастрюлю ёмкостью до 10 литров, а также 8 столовых ложек измельчённой коры. После того как кора дуба раствориться в кипятке полностью, необходимо варить полученное средство в течение полутора часов. После остывания можно использовать как в качестве напитка стимулирующего сексуальную активность, так и в качестве примочек при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Любое средство из вышеперечисленных средств поможет устранить проблемы с ранним семяизвержением. В случае, когда консервативная терапия окажется беспомощной, рекомендуется обратиться к специалисту и согласовать с ним план оперативного вмешательства.

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

отвары и настойки трав валериана;
травы календулы;
трава пустырника;
барвинок;
трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали здесь.

Знахари считают, что настои из трав могут вылечить быстрое семяиспускание. Сборы растений успокаивают нервную систему, помогают бороться со стрессом, нормализуют половые функции мужчины. Курсы лечения травами следует проходить дважды в год. Их можно сделать дома:

Смешать засушенную мяту, душицу и пустырник. 15 граммов травы заварить литром горячей воды, настоять полчаса. Пить стакан настоя дважды в день в течение полумесяца.
Добавить в равных количествах дягиль, сурепку, плоды шиповника в 300 мл кипятка, настоять 30 минут. Каждый день пить по 2 стакана объемом 0,3 л в течение двух месяцев.
На 300 миллилитров горячей воды положить смесь любистока, цветков календулы и тысячелистника. Пить по 50 мл в день целый месяц.
Есть еще и традиционное средство: перед сном каждый день выпивать по 1/3 отвара из коры дуба. Этот настой поможет способствует снижению чувствительности.
2 столовые ложки измельченных корневищ спаржи заливают стаканом кипятка. Этот домашний настой должен постоять в теплом месте два часа. После этого нужно процедить его и принимать по 2 столовые ложки три раза в день до еды.

Употребление спиртных напитков

Не самый хороший способ, но, тем не менее, если выпить небольшую (!!!) порцию алкоголя, мужчина сможет заниматься сексом дольше. У него больше недостатков, чем преимуществ, поэтому выпивать перед сексом могут только те мужчины, которые могут контролировать себя после приёма спиртного.

Медикаментозный курс

Лечение быстрого семяиспускания должно проходить под присмотром врача. Для начала он проведет диагностику, спросит пациента о наличии заболеваний, об интимной жизни, жалобах, осуществит осмотр и назначит анализы (крови, мочи, уретроскопию, УЗИ). После этого доктор назовет причину скорострельности и назначит медикаментозное лечение.

Если проблема заключается только в скорострельности, то лекарства для улучшения эрекции помогут продлить половой акт. Вука Вука, Вимакс позволяют увеличить длительность секса, ускоряя кровообращение и расслабляя мышцы в пенисе. Сеалекс создается на основе растений (женьшень, чеснок, зеленый чай) и является БАДом, а не лекарством.

Если причины заключаются в гиперчувствительности члена, то следует блокировать нервные окончания с помощью анестетиков. Они бывают в разной форме. У мужчин пользуются популярностью следующие медикаменты: спрей Лидокаин, крем SS, мазь и гель Эмла, Инстиллагель, гель Катеджель. Эти средства нужно нанести на головку за пару минут до полового акта.

Наконец, есть специальные препараты от преждевременной эякуляции. Они бывают в форме таблеток или капель. Доктор может посоветовать Дапоксетин, который применяют для лечения быстрого семяиспускания. Он увеличивает половой акт в 3–5 раз за счет блокировки рецепторов мозга и поглощении серотонина. Дапоксетин запрещено принимать пациентам, страдающим от непереносимости лактозы, с болезнями сердечно-сосудистой системы и печени.

Эректил также помогает в лечении нарушения потенции. Его принимают за 1 час до секса. Он улучшает эрекцию, но вместе с этим у него есть побочные действия (головокружение, диарея, тошнота, боль в теле). Пролонгировать секс может Конегра. Ее действие и способ применения такой же, как у Эректила. Однако Конегра не вызывает таких многочисленных побочных эффектов, но она противопоказана лицам до 18 лет.

Самостоятельно подбирать препарат для лечения быстрого семяиспускания не стоит, требуется обязательная консультация врача. Он подскажет оптимальное лекарство, расскажет о противопоказаниях и побочных эффектах.

Физические упражнения

Мужчинам, которые страдают от быстрого семяизвержения, следует воспользоваться специальными методиками:

Когда хочется прекратить секс, можно сделать из двух пальцев руки вокруг основания головки кольцо. Это поможет уменьшить возбуждение.
При ощущении приближающегося оргазма нужно тремя пальцами нажать на область между мошонкой и пахом. Волна желания уменьшится.
Во время секса считать фрикции. Математические расчеты помогут убрать лишнее возбуждение. Опытные мужчины говорят, что следует в течение полового акта делать такие фрикции: 10 поверхностных — 1 глубокая. Затем 9 — 2 и так далее. Это поможет значительно продлить секс.
Справиться с быстрой эякуляцией можно и с помощью самостоятельных упражнений: сначала мастурбировать сухой рукой до наступления оргазма в течение 15–20 минут. Далее повторить то же самое с использованием смазки.
Подтягивание мышцы Кегеля. Именно ею мужчины заставляют пенис двигаться или прерывают струю мочи в туалете. Если ее достаточно тренировать, то половой акт станет дольше. Нужно напрягать ее в свободное время несколько раз на дню.
Есть специальные упражнения для улучшения циркуляции крови. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, а затем поднимать и опускать таз. Выполнять такую нагрузку следует три минуты каждый день.

Важно помнить, что все тренировки по продлению секса должны обязательно заканчиваться оргазмом. Иначе нужно будет лечить воспаление придатков.

Врач может назначить поведенческую терапию — комплекс упражнений для партнеров во время секса, чтобы продлить секс.

Хирургическое вмешательство

Прежде чем провести операцию, врач выполнит лидокаиновый тест. Если половой акт значительно удлиняется с анестетиком, то применяется хирургическое вмешательство.

В головке полового члена содержится огромное количество нервных окончаний, поэтому проводится денервация. Выполняется миниинвазивное хирургическое вмешательство с восстановлением нервов. Кожа пениса разрезается, перемещается к основанию. Нервные стволы оказываются на виду, рассекают 60% из них, а затем сшивают. Крайнюю плоть удаляют полностью. В течение 3 месяцев половой акт будет очень длительным: головка практически теряет чувствительность. Затем нервы восстанавливаются, но эффект не прекращается, ведь рефлекс уже выработался.

Избавиться от гиперчувствительности поможет обрезание крайней плоти без затрагивания нервов. Эта операция очень простая, но вместе с тем отлично помогает избавиться от быстрого финиша благодаря полному открыванию головки.

Народная медицина

Смешать засушенную мяту, душицу и пустырник. 15 граммов травы заварить литром горячей воды, настоять полчаса. Пить стакан настоя дважды в день в течение полумесяца.
Добавить в равных количествах дягиль, сурепку, плоды шиповника в 300 мл кипятка, настоять 30 минут. Каждый день пить по 2 стакана объемом 0,3 л в течение двух месяцев.
На 300 миллилитров горячей воды положить смесь любистока, цветков календулы и тысячелистника. Пить по 50 мл в день целый месяц.
Есть еще и традиционное средство: перед сном каждый день выпивать по 1/3 отвара из коры дуба. Этот настой поможет способствует снижению чувствительности.
2 столовые ложки измельченных корневищ спаржи заливают стаканом кипятка. Этот домашний настой должен постоять в теплом месте два часа. После этого нужно процедить его и принимать по 2 столовые ложки три раза в день до еды.

Профилактика быстрого семяиспускания

Чтобы не страдать в будущем от скоростного секса, нужно выполнять несколько простых условий:

Заниматься сексом в презервативе. Если нет постоянной партнерши, то он защитит от ЗППП. Эти заболевания провоцируют скоростной секс.
Вести здоровый образ жизни. Нужно заниматься спортом: пробежки в парке, плавать в бассейне, ходить на йогу и в тренажерный зал. Проводить закаливающие процедуры, чаще мыться и посещать баню.
Нормализовать режим дня, сна должно быть достаточное количество (не менее 8 часов).
Отлично предотвращает быстрое семяиспускание массаж.
Если работа связана со стрессами, имеют место частые депрессии, для профилактики следует пропивать настои успокаивающих трав.
В рационе должно быть достаточное количество белков, магния и цинка. Не стоит питаться жирными и жареными блюдами. Исключить фастфуд. Продлить секс помогут следующие продукты: авокадо, помидоры, зелень, лимон, шоколад, орехи, сухофрукты, морепродукты.
Раз в год (лучше чаще), посещать уролога и андролога для профилактики. Систематически чистить организм от паразитов.

Большинство женщин считают, что секс продолжительностью в 7–13 минут является довольно долгим и качественным, некоторым достаточно 3–5 минут. Возможно, нужно просто поговорить с партнершей, так как мужчина может напрасно переживать из-за продолжительности интимных утех.