Как сделать вагину узкой

Когда женщинам необходима процедура сужения влагалища

Есть несколько ситуаций, когда данная процедура реально нужна.

  • Прежде всего, это широкое женское лоно от природы. Есть женщины с таким анатомическим строением.
  • Вторая категория тех, кому сужение требуется — дамы, у которых за плечами неоднократные роды.
  • По причинам сбоя гормонального фона при климаксе влагалище также может потерять свою упругость и эластичность. Это третья причина, которая говорит о наличии проблемы.
  • Иногда влагалище сильно расширяется после каких-либо операций на женской половой системе. Это еще одно показание для проведения сужения.

Способы возвращения упругости

Многие женщины для этих целей пользуются народным советом, например, вводят во влагалище перед половым актом раствор марганцовки. Это средство вызывает спазм мышц. Но оно также вызывает сухость, может привести к раздражению, появлению язв и воспаления. Таким же действием обладает лимонный сок, иногда рекомендуется ввести во влагалище дольку лимона.

Недорогим и эффективным средством считается корейская палочка. Ее нужно тоже использовать непосредственно перед половым контактом. Вещества из этой палочки быстро всасываются в кровь и благодаря спазму мышц вызывают сужение влагалища. Кажется, что очень удобно, но есть несколько недостатков у этого средства.

Кроме того, эта палочка многоразового использования, ее нужно регулярно мыть и где-то хранить. А действие у нее кратковременное, она не улучшает состояние мышц, вызывая только разовый их спазм. Все проблемы и патологии половых органов остаются, иногда даже усиливаясь под действием веществ из палочки.

Как сделать вагину узкой

Сужение влагалища при появлении проблем в половой жизни часто является необходимой процедурой. Но лучше перед применением выбранного метода посоветоваться с врачом.

Современная медицина предлагает следующие способы сужения влагалища:

  • пластическая хирургия или лазерная коррекция;
  •  использование свечей, мазей и кремов, вызывающих спазмы мышц (как правило, эффект кратковременный);
  • специальный комплекс упражнений (подходит только для абсолютно здоровых женщин без противопоказаний).

Уменьшение размеров влагалища − обязательное условие качественной сексуальной жизни. Из-за потери упругости и эластичности невозможно получить оргазм. На этом фоне у женщин возникает застой крови в органах малого таза и развиваются гинекологическое заболевание. В дальнейшем сексуальное желание и вовсе исчезает, и семейная жизнь становится пыткой для обоих партнеров.

Методы сужения влагалища

Сразу необходимо сказать, что методов существует огромное количество. Как можно сузить влагалище — вопрос, который интересует человечество на протяжении всей его истории, а потому свои рецепты есть у всех народов мира. Кроме того, существуют специальные медикаментозные средства. Для тех, кто не хочет применять лекарства, имеются методы народной медицины.

Какой именно метод выбрать, нужно решать не только в зависимости от величины проблемы, но и проконсультировавшись с врачом. Конечно, неудобства, вызванные шириной влагалища, могут спровоцировать и неуверенность в себе и, даже проблемы в сексуальном удовлетворении, поскольку женщина не сможет в полной мере ощущать воздействие на свои эрогенные зоны.

Кого-то интересует вопрос глобального решения проблемы, а некоторые женщины интересуются, как сузить влагалище перед сексом. И в том, и в ином случае есть выход, важно лишь подобрать такой, чтобы он подходил наиболее полно именно вам.

Как сузить влагалище

Но женщинам, страдающим от такой проблемы, не стоит расстраиваться. Есть много способов вернуть тонус мышцам влагалища и уменьшить его ширину. Самым известным методом является специальная гимнастика для интимных мышц – вумбилдинг.

Кроме того, существуют особые лекарственные препараты, мази и гели. Самым эффективным считается VagiTonus средство для сужения влагалища на натуральной основе. Этот крем обладает комплексным воздействием и не имеет противопоказаний, поэтому применять его можно в любом возрасте даже без консультации с врачом.

Можно также воспользоваться народными рецептами. Но многие из них небезопасны для здоровья и могут вызвать осложнения. Такие методы нельзя применять без консультации с врачом, особенно если у женщины есть какие-либо заболевания половых органов.

Хирургическое вмешательство

Существует два способа сужения мышц с помощью операции:

  1. уменьшить объем влагалища путем иссечения ее стенок. Метод называется кольпорафия. Проводится одновременно на передней и задней стенках. Позволяет вернуть тонус мышцам. Является безопасным и надежным способом. Не оставляет шрамов и швов;
  2.  уменьшить вход во влагалище. Подходит женщинам, у которых мышцы эластичные, а расширен только сам вход. Это более простой способ по сравнению с первым. Он характеризуется достаточно легким и непродолжительным периодом восстановления.

Определить, какой вариант стоит применить, может только врач после комплексного обследования.

Фармакология и официальная медицина

В аптеках предлагаются различные виды кремов и гелей – средств для сужения влагалища. В большинстве случаев эти крема содержат в своем составе дубильные вещества, которые имеют растительное происхождение, а потому безопасны и не вызывают побочных эффектов. Главное, чтобы у вас не было аллергии на компоненты.

Есть в магазинах для взрослых специальные лубриканты с определенным эффектом. Наносятся непосредственно перед половым актом так, чтобы до начала процесса они успели подействовать. Это достаточно эффективное, хотя и кратковременное, средство. Еще один аптечный вариант — свечи для сужения влагалища. Прекрасно восстанавливают эластичность стенок, кроме того, дополнительно увлажняют, что очень важно при климаксе.

Есть и специальные таблетки или, например, палочка Чка Доянь для сужения влагалища, либо еще одно средство для сужения влагалища и поднятия матки гранулы Фэйрдофу,  которые не только восстанавливают форму за счет нормализации тонуса мышц, но и способствуют устранению фригидности и получению положительных эмоций от полового акта.

Перед применением аптечных средств, даже с супер натуральным составом, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы оценить целесообразность данного решения.

Огромное число народных рецептов помогает решить проблему в домашних условиях. Прежде всего, это кора дуба. В ней расположено столько дубильных веществ, что эффективность получается просто заоблачная. Нужно залить 50 грамм измельченной коры стаканом кипятка и настоять час. Потом отцедить и в отваре смачивать тампоны. Их вводить во влагалище и держать не больше 3-х часов.

Также можно использовать ягоды крыжовника. На полстакана необходимо добавить стакан кипятка и на медленном огне томить. Нельзя, чтобы сильно кипело. Через 10 минут поставить настаиваться на 4 часа. После этого раствором полоскаться.

Существует также множество лекарственных препаратов в виде свечей, вагинальных таблеток, гелей или мазей. В основном их нужно применять за некоторое время до полового акта. Они вызывают сужение влагалища и усиливают чувствительность. Такие средства обычно делаются на основе натуральных растительных компонентов. Поэтому они безопасны и при отсутствии индивидуальной непереносимости не вызывают никаких побочных эффектов.

Большинство этих интимных средств включает несколько трав:

  • заманиха усиливает половое влечение;
  • женьшень улучшает кровообращение и стимулирует процессы регенерации клеток;
  • дубовая кора обладает вяжущими свойствами и повышает упругость мышц;
  • дамиана нормализует микрофлору влагалища, устраняет сухость.

Некоторые из этих препаратов могут вызвать спазм мышц брюшной полости. Кроме того, они имеют кратковременный эффект и высокую стоимость. Но есть одно средство для сужения влагалища – VagiTonus. Оно применяется курсом и имеет комплексное действие. Поэтому не просто временно сужает влагалище и усиливает чувственность. После курса лечения этим препаратом восстанавливается тонус мышц и здоровая микрофлора влагалища.

Аптечные препараты также способствуют повышению упругости и эластичности половых органов. Это могут быть свечи, мази, таблетки и гели. Их необходимо применять за 20-30 минуту перед сексом. Обычно они состоят из следующих компонентов:

  • заманиха − усиливает половое желание и омолаживает ткани;
  • вытяжка дубовой коры − повышает упругость;
  • экстракт корня женьшеня − обновляет мышцы и стимулирует кровообращение;
  • гиалуроновой кислота − повышает тонус интимных мышц;
  • дамиано − избавляет от гормонального дисбаланса.

Минусом применения таких препаратов является кратковременный эффект, высокая стоимость и необходимость применения непосредственно перед сексом.

Среди косметологических кремов можно выделить следующие варианты:

  • крем Naron − сужает влагалище, подтягивает мышцы и имеет заживляющее действие;
  • гель Она 9 − уменьшает дряблость мышц;
  • крем Virgin Star − повышает эластичность;
  • гель Вагитонус − состоит из натуральных компонентов и не только подтягивает мышцы, но и оздоравливает мочеполовую систему.

Народная медицина строится на использовании натуральных веществ, повышающих тонус интимных мышц. Самые популярные варианты:

  • настойка на основе мяты, красного вина и коры дуба. Используется местно за 3 часа перед сексом;
  • введение дольки лимона во влагалище;
  • спринцевание раствором марганца;
  • промывание влагалища отваром из куркумы;
  • спринцевание отваром из квасцов.

Такие методы не требуют много затрат и могут оказать положительный эффект. Среди минусов – риск аллергии, жжения, зуда и развития молочницы. Не всегда эффективны. Чтобы не навредить своему здоровью, перед началом терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Упражнения Кегеля

Часто дискомфорт из-за расширения мышц влагалища у женщин возникает именно после родов. Это отражается на сексуальном влечении и получении оргазма. При этом изменения чувствуют не только женщины, но и мужчины. Интимные мышцы после родов становятся намного слабее.

Существует специальная методика, разработанная Арнольдом Кегелем, известным мировым гинекологом. Она помогает вернуть былую упругость и эластичность мышцам. Упражнения достаточно просты и каждая женщина может выполнять их в домашних условиях:

  • медленное сжатие − постепенное напряжение и удержание мышц влагалища. Удерживать необходимо максимально долго;
  • «лифт» − напряжение мышц. Легкое напряжение, счет до 5, расслабление. Повторение с более сильным напряжением мышц и снова расслабление. Продолжать столько, насколько хватит сил;
  • выталкивание − поднатуживание и постепенное расслабление;
  • быстрое сокращение − быстро напрягать и сокращать мышцы влагалища.

Такой комплекс упражнений можно делать абсолютно в любом месте. Через четыре недели заметны первые результаты. Влагалище станет более узким и появятся новые ощущения во время секса.

Как сделать вагину узкой

Но лучше всего просто тренировать мышцы. Для этого можно использовать знаменитые упражнения Кегеля. Вот несколько упражнений, которые вполне могут помочь, если делать их регулярно:

  1. 10 раз ритмично напрячь мышцы таза, затем расслабить.
  2. Можно пытаться во время мочеиспускания останавливаться и удерживать струю на несколько секунд, а затем продолжать.
  3. Во время полового акта с партнером попробуйте напрячь мышцы так, будто вы хотите его вытолкнуть из себя.
  4. Необходимо встать в позицию ноги на ширине плеч, руки на поясе. А носки развернуты в разные стороны. Потом необходимо присесть как можно ниже, при этом колени должны также быть развернуты. Присев, нужно задержаться секунд на 10. Так 3 раза, каждый день можно прибавлять по 1 приседания.

Для эффективности упражнений можно приобрести специальные шарики, которые не только тонизируют мышцы, но и могут стать сексуальной игрушкой.

Широкую популярность приобрела методика Арнольда Кегеля, который разработал комплекс упражнений для укрепления интимных мышц. В основе упражнений Кегеля – традиционные восточные техники, которые издавна использовались для достижения совершенства в искусстве чувственной любви. Преимущество методики в ее универсальности: делать упражнения может практически любая женщина, а их выполнение занимает минимум времени.

Кроме того, укрепление интимных мышц позитивно влияет на мочеполовую систему в целом, способствует нормализации гормонального фона, гармонизирует общее состояние женского организма. Упражнения можно использовать для подготовки к родам, так как высокая эластичность и тренированность вагинальных мышц значительно облегчает процесс естественных родов.

  1. Напряжение вагинальных мышц. Упражнение можно выполнять как стоя, так и в положении лежа – все зависит от индивидуальных предпочтений. Старайтесь максимально напрячь внутренние интимные мышцы, продержавшись в таком состоянии около 5 секунд. После расслабления повторите упражнение несколько раз. Желательно выполнять около 5 подходов за один раз, при этом время расслабления мышц не должно быть слишком продолжительным: достаточно 5–10 секунд отдыха между упражнениями. Для того чтобы лучше понять суть упражнения, представьте, что вам нужно задержать мочеиспускание. Таким образом тренируются мышцы входа во влагалище.
  1. Тренировка анального сфинктера и входных влагалищных мышц. Выполняя это упражнение, следует сильно напрягать мышцы анального сфинктера, задерживаясь в таком состоянии примерно на 5–10 секунд. Вторая разновидность упражнения предполагает высокий темп мышечных сокращений. Рекомендуется выполнять несколько подходов 10–15 раз на протяжении дня.
  2. Комплексное упражнение, которое благотворно влияет не только на тонус вагинальных мышц, но также помогает укрепить мышцы живота и внутренней поверхности бедер. Из положения стоя (ноги на ширине плеч) выполняйте медленные полные приседания. В нижнем положении задержитесь несколько секунд, стараясь напрягать внутренние мышцы. Затем медленно поднимитесь, полностью разгибая колени и выпрямляя спину. Рекомендуется делать 5–7 подходов, постепенно число выполняемых за раз приседаний можно увеличивать.
  3. Имитация выталкивания. Для правильного выполнения этого упражнения необходимо представить, что вы выталкиваете что-либо из вагины при помощи мышц. Такое упражнение можно выполнять даже во время секса, а для регулярных тренировок приобретите набор вагинальных шариков.

Одним из самых эффективных и доступных способов сузить влагалище являются специально разработанные препараты на основе полностью натуральных растительных компонентов.

Особенности сужения влагалища лазером

Как сузить влагалище в домашних условиях

Сужение влагалища лазером приобретает все большую популярность. Это очень эффективный и достаточно безболезненный метод, который к тому же надолго решает проблему.

У данного способа огромное количество преимуществ. Прежде всего, он не вызывает побочных эффектов, также лазер помогает бороться с недержанием мочи, что характерно для некоторых женщин в период климакса. Сама процедура занимает не больше получаса, и после нее нет необходимости постоянно пить таблетки, вставлять свечи или делать специальные упражнения. Кроме того, в отличие от полноценно хирургического вмешательства, лазер не препятствует занятию интимом в тот же день после операции.

Если проводить оперативное вмешательство, то сексом можно заниматься будет только через 2 месяца, к тому же у такого типа вмешательства есть ряд противопоказаний.

Но, в любом случае, консультация со специалистом необходима, поскольку он сможет подсказать эффективность лазерной коррекции при конкретной проблеме.

Противопоказания

Каждый из методов влияния на размеры женского лона имеет свои противопоказания. Прежде всего, это аллергическая реакция на компоненты гелей и спреев, а также кремов для сужения. Многие препараты нельзя принимать, если имеются воспалительные процессы или нарушения микрофлоры половых органов женщины. Оперативное вмешательство запрещено при сахарном диабете, а также при наличии онкологии.

В любом случае перед тем, как применить какой-либо метод, проконсультируйтесь с врачом, который сможет подсказать, насколько вам это необходимо.

Рекомендации врачей

Специалисты рекомендуют не торопиться и не переплачивать за супердорогие гели для сужения влагалища. Большинство случаев слишком дряблых мышц или опущения можно решить при помощи простых гимнастических упражнений и дополнительных помощников в виде шариков.

Также отлично зарекомендовала себя лазерная коррекция, но она, к сожалению, не всем доступна по стоимости.

Но, в большинстве своем, врачи гинекологи все же настаивают на возвращении тонуса при помощи упражнений. Мышцы влагалища, как и любой мышечный орган, прекрасно тренируются. Главное – уделять этому хотя бы немного времени, но каждый день.

В заключение

Сделать мышцы своих половых органов более упругими мечтают многие женщины. Это хорошо для партнера, да и сама дама начинает получать невообразимые ощущения.

Поэтому не стоит затягивать поход к гинекологу – лучше сразу же проконсультироваться по поводу вашей проблемы. Возможно, решение очень простое.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция и пенис