Бад для поднятия тестостерона у мужчин

Какие бывают БЫДы для мужчин: для повышения потенции и тестостерона. Как они работают и вредны ли для здоровья.
71df90df29d7085aa6d57ccf5b418fcf-1

Содержание

  1. Нормальный уровень тестостерона
  2. Сеалекс
  3. Вектор Соломона
  4. Уретроактив
  5. Биоманикс
  6. Дар Гималаев
  7. Отзывы
  8. БАДы для мужчин – действительно ли биодобавки повышают потенцию и тестостерон?
  9. БАДы для потенции
  10. Красный корень
  11. Виардо Форте
  12. Оргазэкс
  13. Жгучая мукуна
  14. Секрет императора
  15. Сеалекс
  16. Полезные советы для повышения тестостерона
  17. №1. Имбирный чай
  18. №4. Орехи и мёд
  19. №1. «Трибулус»
  20. №2. «6- OXO Extreme »
  21. №3. « ZMA »
  22. №4. « TestoJack »
  23. Тестостерон в аптеке
  24. Небидо
  25. Андрогель
  26. Сустанона
  27. Андриол
  28. Омнадрен
  29. Паритет
  30. Трибулус
  31. Витрикс
  32. Инъекции
  33. Цена на препараты тестостерона
  34. Отзывы
  35. Трансдермальные медикаменты
  36. Стимуляторы тестостерона
  37. Дополнительные методы

Нормальный уровень тестостерона

Перед тем как поднять уровень тестостерона, необходимо выявить истинные причины его упадка у мужчины.

Сюда входит:

  • некорректный базовый рацион;
  • проживание в неблагоприятной экологической среде;
  • работа на загрязнённом производстве;
  • заболевания, передающиеся половым путём;
  • постоянная подверженность стрессам;
  • низкий уровень подвижности;
  • курение;
  • приём спиртного в большом количестве;
  • отсутствие регулярных половых связей;
  • длительное лечение антибиотиками;
  • ранее перенесённые травмы органов половой системы.

Повышение мужского полового гормона требуется, когда его дефицит негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии мужчины.

Инновационное решение, которое набирает популярность в последние годы – биодобавки натурального происхождения. БАД для тестостерона – безвредная для организма альтернатива аптечным лекарствам.

Курсовой прием средства обеспечивает не только восстановление гормонального баланса, но и улучшают работу мужского организма.

Тестостерон оказывает значимое влияние на мужской организм на протяжении всей жизни. Это – природный стероид, определяющий эмоциональное состояние мужчины, а также участвующий в формировании тела.

В зависимости от возраста варьируется и уровень полового гормона в крови. В эмбриональный период гормон определяет пол будущего ребенка и принимает участие в формировании семенных пузырьков и простаты.

В период полового созревания под действием андрогена фигура мальчика трансформируется в мужскую:

  • Расширяется грудная клетка;
  • Нарастает мышечная масса;
  • Растут волосы по телу;
  • Увеличиваются гениталии.

После 35 лет количество производимого гормона начинает снижаться по причине естественной перестройки организма.

Уменьшение количества андрогена может вести к:

  • Снижению либидо;
  • Развитию синдрома Альцгеймера;
  • Заболеваниям кровеносной системы.

Принимать БАДы для повышения тестостерона чаще всего приходится мужчинам репродуктивного возраста, у которых уровень гормона находится ниже нормы.

На основании полной диагностики медицинский специалист подбирает лечебную схему. Если снижение уровня незначительно, то требуется не гормонозаместительная терапия, а стимулирование естественного производства, с чем отлично справляются органические фитопрепараты, содержащие растительные компоненты, активизирующие продуцирование мужских половых гормонов.

  • Выбирая БАДы для повышения тестостерона, следует внимательно обращать внимание на формулу каждого препарата.
  • В них должны содержаться следующие компоненты:
  • Когда в перечне показаний к применению указан «низкий тестостерон», необходимо убедиться, какой именно компонент дает требуемый эффект.

Сеалекс

Сеалекс – комплексный растительный препарат, продающийся в фитоаптеках каждого большого города. Найти — не составит проблемы.

В составе содержатся:

  • Корень женьшеня – мощный афродизиак, усиливающий кровообращение в половом органе, повышая возбуждение за счет усиления производство тестостерона, добавляя выносливости;
  • Экстракт плодов пальмы Сереноа. Растительный компонент, добавленный для профилактики и лечения урологических заболеваний;
  • Экстракт солодки. Растение, наиболее востребованное в тибетской медицине. По мнению Авиценны, корни многократно приумножат мужскую силу;
  • Эврикома. Обладает свойствами стимулирования синтеза андрогенов, тонизирования, усиления влечения на физиологическом и эмоциональном уровне.

Список показаний применения средства широк. Сеалекс рекомендуется для устранения нарушений половых функций, нормализации эмоционального состояния, предупреждения патологий мочеполовой системы. На одном из первых мест указана такая проблема, как низкий уровень тестостерона.

Прием препарата в таблетках прост: достаточно пить по одной штуке в утреннее или обеленное время на протяжении 2 недель. После месячного перерыва при необходимости повторить курс лечения.

Вектор Соломона

Капли Вектор Соломона по праву находятся в списке, который составляют БАДы, повышающие тестостерон. Данный фитопрепарат оказывает быстрое действие и может обеспечить ситуативную эрекцию в ситуации, располагающей к близости.

Получение всего комплекса эффектов, обещанных производителем, возможно после двухнедельного курса, в течение которого следует пить по 15 капель.

Основные компоненты состава:

  • Гинкго билоба – одно из древнейших растений, способных усилить переживания в момент оргазма и повысить естественное продуцирование тестостерона;
  • Корень женьшеня – один из лучших естественных тоников и возбудителей, стимулятор выработки андрогенов;
  • Греческий пажитник – устраняет воспалительные процессы в предстательной железе и других органах мочеполовой системы, способствует наполнению кровью пещеристых тел;
  • Перуанская мака – действует как афродизиак, усиливает кровоток гениталий.

Уретроактив

Растительный комплекс в форме порошка, название которого говорит о решение ряда проблем, связанных с мочеполовой системой мужчины. Особенно Уретроактив рекомендуется для пожилых мужчин, страдающих снижением полового влечения из-за уменьшения продуцирования тестостерона. Дополнительные эффекты от препарата – нормализация сперматогенеза, увеличение продолжительности полового акта.

Инструкция по применению: в течение 2 недель ежедневно растворять в воде чайную ложку порошка и выпивать ее. Формула комплекса включает:

  • Якорцы – растение, стимулирующее естественный синтез андрогенов;
  • Имбирь – повышает иммунную защиту, тонизирует организм, успокаивает нервы, стимулирует эмоциональное влечение;
  • Витамин Д – вещество, укрепляющее сосуды и сердечную мышцу;
  • Можжевельник – оказывает профилактику воспалительных инфекций, снижает дискомфортную симптоматику уже имеющихся;
  • Петрушка – восстанавливает эластичность венозных и артериальных стенок;
  • Кора дуба – предупреждает инфекционные поражения, устраняет очаги воспалений.

Биоманикс

71df90df29d7085aa6d57ccf5b418fcf-1

71df90df29d7085aa6d57ccf5b418fcf-1

Biomanix – средство в капсулах, разработанное для курсового применения и ситуативного обеспечения эрекции. Данный БАД для поднятия тестостерона рекомендовано принимать 21 день, после чего сделать паузу в течение 7 дней. Капсулу следует пить натощак, сразу после пробуждения. Терапевтический курс можно повторить после перерыва.

Действующие вещества фитостредства:

  • Трибулус Террестрис – компонент, стимулирующий естественную выработку андрогена, активизирует половое влечение;
  • Экстракт раковин моллюсков – за счет значительного содержания цинка активизирует синтез полового гормона;
  • L-аргинин – соединение, необходимое для расширения просветов в сосудах, что позволяет кавернозным телам наполниться кровью;
  • Перуанская мака – имеет выраженное возбуждающее действие, продлевает интимный акт, способствует дополнительной выносливости;
  • Мексиканский дикий ямс – необходим для повышения фертильности;
  • Вытяжка Окра – активизирует приток крови к гениталиям;
  • Тонгкат Али. Усиливает сексуальное желание, нормализует процесс эякуляции;
  • Муира пуама. Оздоровляет организм, улучшает самочувствие.

Дар Гималаев

Дар Гималаев – добавка, разработанная для длительного применения. Лечение капсулами может длиться до 6 месяцев. В сутки требуется принять 5 штук, по назначению врача доза может быть увеличена.

В составе Дара Гималаев содержатся:

  • Ягоды тутовника – восстанавливают баланс гормонов;
  • Листья горянки – стимулируют выработку андрогенов, повышают кровообращение в гениталиях;
  • Спаржа – улучшает состав крови, очищает организм от метаболитов и токсинов, укрепляет иммунную защиту;
  • Корень герпестиса – стабилизирует эрекцию, активизирует сперматозоиды, обеспечивает длительный половой акт;
  • Семена лука-порея – мощный природный возбудитель, оказывает мочегонное действие;
  • Декстрин – добавляет вязкости компонентами, что позволяет сформировать капсулы.

ВАЖНО: аптечные (синтетически произведенные) препараты тестостерона имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Возможны:

  • Изменения настроения и поведения;
  • Отчетность;
  • Психические расстройства;
  • Алопеция;
  • Проблемы с давлением;
  • Угревая сыпь.

Данные реакции организма возникают при приеме гормональных препаратов с тестостероном, благодаря чему появляется еще один аргумент в пользу растительных добавок. В большинстве случаев, фитопрепараты имеют 2 вида противопоказаний:

  • Несовершеннолетний возраст;
  • Непереносимость веществ в составе.

Однако важно внимательно читать инструкцию к каждому средству. Часть из них имеют такие ограничения как:

  • Тяжелые сердечные, почечные и печеночные патология;
  • Сосудистые заболевания;
  • Нарушение сна;
  • Некоторые психоневрологические синдромы и душевные расстройства.

Подавляющее количество биодобавок разработаны таким образом, чтобы укреплять организм без дополнительного негативного воздействия на отдельные органы и системы. Соответственно, при наличии факторов риска они допустимы для профилактического лечения снижения уровня тестостерона.

Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Для предупреждения снижения уровня тестостерона могут быть скорректированы дозировки и продолжительность применения.

Отзывы

Перед тем, как приступить к изучению лекарств, позволяющих медикаментозно повысить тестостерон, важно ознакомиться с тем, для чего вообще это делать.

Ни в коем случае нельзя недооценивать свойства соответствующего вещества. Оно играет важнейшую роль в поддержании общего и репродуктивного здоровья каждого мужчины.

При нехватке тестостерона в теле, отмечаются следующие симптомы дефицита:

  • Ослабление либидо. Теряется интерес мужчины к женщинам.
  • Эректильная дисфункция. Степень проявления проблемы будет зависеть от уровня нехватки.
  • Повышение процента жировой ткани в теле мужчины.
  • Снижение мышечной силы. Мускулатура становится дряблой и обвислой.
  • Быстрая утомляемость, апатия и нарушение ритма сна.
  • Снижение иммунитета и общее ухудшение самочувствия.
  • Депрессия.

Соответственно, нехватка тестостерона чревата многими негативными последствиями для человека. Медикаментозный метод коррекции проблемы является самым простым. Повышать мужской гормон можно только после консультации со специалистом. В противном случае можно не рассчитать дозу и либо усугубить состояние, либо не достичь желаемого конечного эффекта.

  • Тестостерон является основным мужским половым гормоном, но также важен для женщин.
  • Он играет решающую роль в росте мышц, потере жира и сексуальном здоровье. (1)
  • Однако уровни тестостерона у мужчин сейчас ниже, чем когда-либо, что отчасти вызвано нездоровым образом жизни. (2, 3)
  • Усилители тестостерона являются природными добавками, которые могут увеличить уровень тестостерона.
  • Они работают, непосредственно увеличивая уровень тестостерона или родственные гормоны, но некоторые работают, так, что предотвращают превращение тестостерона в эстроген.
  • Многие из этих усилителей были научно подтверждены в исследованиях на людях.

БАДы для мужчин – действительно ли биодобавки повышают потенцию и тестостерон?

Существует большое количество наименований медикаментов, которые приводят к повышению уровня данного гормона. В целом их можно разделить на две группы в зависимости от механизма действия:

  1. Аптечные препараты для повышения тестостерона у мужчин методом гормонозаместительной терапии. Этот способ лечение предполагает устранение дефицита указанного гормона посредством замены экзогенными синтетическими или природными аналогами. Такой метод способствует быстрому решению проблемы. Минусом является необходимость и далее использовать синтетический гормон.
  2. Лекарства, стимулирующие естественную выработку тестостерона. Медикаменты из этой группы способны активировать работу собственных желез внутренней секреции. Данный метод лечения более длительный, но эффективнее предыдущего. Организм самостоятельно вырабатывает нужное количество такого важного для мужчины гормона. Особенно часто этот способ используется при лечении пациентов молодого возраста.

a55c26b77fdf791b7f1b3d98fe6850fa

a55c26b77fdf791b7f1b3d98fe6850fa

По сравнению с инъекционными препарат тестостерона в таблетках является более удобным типом медикаментозного лечения. Особенно это касается тех, кому противопоказаны уколы. Особенностью применения является необходимость пить таблетки каждый день. Лечебный эффект при такой терапии развивается быстрее. Препарат повышает потенцию и сексуальную функцию в целом.

Недостатком является то, что действующее вещество не задерживается надолго организмом. По этой причине быстро наступивший эффект проходит тоже быстро. Востребованные лекарства для повышения тестостерона у мужчин в этой категории:

  • Андриол;
  • Галотестин;
  • Провирон;
  • Вистимон;
  • Метадрен.

Препараты из этой группы активируют соответствующие процессы, которые заставляют организм самостоятельно производить необходимое количество полового гормона. Здесь стоит отметить, что лечение стимуляторами не всегда приносит должный эффект. Причина – индивидуальные особенности резервов тела каждого мужчины. Стимуляторы часто используются и для наращивания мышечной массы или усиления мужской потенции.

Принцип действия предполагает активизацию выработки лютеинизирующего фермента. Он влияет на яички, которые после получения сигнала начинают производить половой гормон. Таким эффектом обладают следующие препараты:

  • Ариматест;
  • Витрикс;
  • Цикло-Болан;
  • Энимал Тест;
  • Эво-Тест.

Даже то, что стимуляторы не являются гормональными препаратами, не отменяет предварительной консультации с врачом перед их приемом. Чтобы терапия ими была действительно эффективной, важно придерживаться инструкции и дозировки. Перед назначением стимуляторов необходимо проведение анализов на гормоны, ведь может требоваться лечение гормональными препаратами. Самолечение стимуляторами может вызвать негативные последствия.

med_test_mug_1

med_test_mug_1

Препараты категории БАДов не являются лекарственными средствами, как гормонозаменяющие, но они тоже способны повышать уровень половых гормонов. Здесь стоит отметить, что такими добавками нельзя лечить серьезные нарушения гормонального фона. Результатом могут стать серьезные осложнения. По этой причине прием БАДов рекомендован тем, то хочет нарастить мышечную массу и увеличить половое возбуждение. Чаще эти средства используют в бодибилдинге профессиональные спортсмены.

Перед тем как повысить тестостерон, следует сказать, что поднять показатели у мужчин можно естественными способами. Главное, пересмотрите базовое меню и сделайте упор на следующие продукты:

  • мясо — сосредотачивает ценные протеины, предпочтение отдаётся белому мясу, говядине, нежирным частям свинины;
  • морепродукты — включают цинк, протеины, аминокислоты, которые самым наилучшим образом отражаются на показателях тестостерона;
  • сухофрукты — улучшают состав крови и усиливают её циркуляцию, восстанавливают слаженную работу всех систем и органов;
  • орехи — используются в народном врачевании как средство №1 от мужского бессилия, быстро повышают тестостерон при сочетании с мёдом и ломтиками лимона;
  • яйца — скапливают исключительно полезный холестерин, который очищает кровеносные каналы и усиливает обменные процессы;
  • овощи/фрукты — предпочтение отдаётся бананам, моркови, свёкле, манго, тыкве и семенам, авокадо, абрикосам, помидорам;
  • травяные чаи — отвечают за комплексное очищение мужского организма, благодаря чему усиливается циркуляция крови и вырабатывается тестостерон.

Так как поднять тестостерон у мужчин можно банальной коррекцией меню, не пропускайте этот шаг. Откажитесь от пива, оно замедляет синтез мужского гормона.

Инъекции очень часто могут быть не слишком удобным типом медикаментозной терапии. Далеко не все мужчины горят желанием регулярно подвергаться уколам. В этом случае как нельзя кстати будут таблетки повышающие тестостерон.

Они имеют ряд особенностей, о которых стоит помнить:

  • Более удобный способ применения.
  • Необходимость использования каждый день.
  • Эффективность сохраняется только при регулярном применении и соблюдении рекомендаций врача.
  • Большой перечень побочных эффектов.

Несмотря на указанные выше нюансы, большинство мужчин отдают предпочтение именно такому типу лекарств. Медикаментозный эффект развивается быстро, что способствует заметному улучшению потенции в частности, и сексуальной функции в целом.

Самыми популярными и востребованными среди подобной группы терапевтических средств остаются:

  • Галотестин. Употребляют от 5 до 20 мг каждый день, в зависимости от степени выраженности соответствующей патологии.
  • Метадрен. Доза: 10-30 мг в день.
  • Андриол. Один из самых применяемых препаратов для повышения тестостерона. Используется в суточной дозе 120-200 мг.
  • Провирон, Вистинон, Вистимон. Три аналогичных средства с разными названиями. Работают по одному и тому же принципу. Средняя дозировка колеблется в пределах 25-75 мг в день.

Подбор конкретного типа медикамента проводится врачом на основе собранного анамнеза, а главное – данных лабораторных анализов. Чем ниже концентрация свободного андрогена в крови, тем выше дозы препаратов.

БАДы для мужчин разрабатываются в целях улучшения потенции, продукции спермы, предотвращения болезней половой системы, повышения спортивных достижений, а также просто для профилактики сексуальных дисфункций.

Какие же добавки самые эффективные?

БАДы для потенции

БАД – препарат, содержащий комплекс биологически активных добавок натурального происхождения. Если ты желаешь укрепить эрекцию и усилить либидо, начни принимать бады для повышения потенции.

Действие этих средств направлено на:

  • улучшение циркуляции крови в половых органах;
  • усиление сексуального влечения, возбуждения;
  • повышение выносливости организма;
  • профилактику сексуальных проблем.

Учти! БАД начинает действовать не сразу: тебе придётся подождать неделю. Тоже касается и их эффективности: как только ты прекратишь принимать таблетки, терапевтический эффект вскорости исчезнет.

Натуральные добавки совершенствуют качество и количество спермы, оказывают седативную активность, улучшают жизненный тонус, нормализуют процессы засыпания. Ознакомься подробнее с наиболее эффективными бадами, повышающими потенцию.

Красный корень

БАД приведёт твой член в эрегированное состояние всего за несколько минут (так утверждает производитель).

Регулярно применение препарата содействует:

  • восстановлению сексуальной функции;
  • повышению выносливости во время половых контактов;
  • активизации влечения;
  • усилению кровообращения в половом члене.

Средство также активно используется при лечении аденомы простаты, простатита, повышает иммунный ответ.

Виардо Форте

Средство содержит масло зародышей пшеницы, селексен, является источником витамина Е, который оказывает положительное влияние на сексуальные возможности. Препарат выпускается в форме капсул. Действие лекарства направлено на увеличение количества сперматозоидов и улучшение их подвижности.

Оргазэкс

Биодобавка стимулирует сексуальное влечение, восстанавливает половую функцию.

В состав бада входит:

  • вытяжка из ягод малины – устраняет последствия стрессов, обостряет либидо;
  • семена томата – восстанавливают эрекцию, нормализуют состояние сосудов;
  • китайская дереза – стимулирует кровоток в половых органах.

Препарат помогает даже пожилым мужчинам.

Жгучая мукуна

Афродизиак в форме натурального напитка. Препарат назван в честь одноимённого растения – мукуны, семена которого содержат ряд активных микроэлементов.

Продолжительное употребление этого средства (не меньше месяца) способствует:

  • продлению полового акта;
  • усилению сексуального влечения;
  • ускорению подвижности сперматозоидов.

Лекарственный раствор также увеличивает уровень тестостерона.

Секрет императора

bady-31

bady-31

Самая популярная добавка в Китае – её любят за быстроту эффекта. Если хочешь повысить чувствительность полового члена за пару суток – принимай по капсуле в день.

Мгновенный терапевтический эффект достигается благодаря комплексному натуральному составу:

  • экстракт барбариса – повышает сексуальные возможности;
  • ягоды дерезы – являются источником незаменимых аминокислот, витаминов, минералов;
  • китайский гриб – увеличивает либидо.

Обрати внимание! Препарат усиливает эмоциональные ощущения во время соития, регулирует гормональный синтез и лечит импотенцию.

Производитель гарантирует стойкий эффект уже после 2 дней применения средства. Но для продолжительного воздействия рекомендуется принимать капсулы в течение месяца.

Тестостерон – естественный стероид, который определяет твоё эмоциональное состояние и влияет на мышечную массу. Повышать количество полового гормона требуется, когда ты выглядишь и чувствуешь себя неважно (естественно, подтвердив проблему результатами анализа).

Важно! БАДы помогают только при незначительном уменьшении андрогенов.

Снижаться концентрация тестостерона начинает уже после 35 лет в результате гормональной перестройки. Это ведёт к снижению либидо и сексуальным дисфункциям. Поэтому при малейшем понижении гормона нужно принимать БАДы для повышения тестостерона. Какие же?

Сеалекс

Полезные советы для повышения тестостерона

Медикаменты, предназначенные для повышения тестостерона, насчитывают солидное количество торговых названий, в которых обычный человек без медицинского образования может самостоятельно и не разобраться.

Все лекарства для повышения тестостерона у мужчин можно разделить на две разновидности, отличающиеся механизмом действия на организм:

  • Для заместительной гормональной терапии. Медикаментозный подход в этом варианте направлен на восполнение нехватки тестостерона за счет его экзогенных синтетических или природных аналогов. Таким образом, удается относительно быстро и качественно решить проблему, однако в большинстве ситуаций мужчине придется и дальше использовать искусственные аналоги тестостерона для поддержания полученного результата.
  • Для стимуляции эндогенной секреции тестостерона. Речь идет о медикаментах, которые активируют работу собственных желез внутренней секреции, обеспечивающих поступление тестостерона в кровь. Подобное лечение часто занимает больше времени, однако позволяет самостоятельно вырабатывать нужное количество такой важной для мужчин субстанции. Особо актуальны такие лекарства для восстановления необходимого гормона в молодом возрасте.

В зависимости от типа лекарственной формы препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин подразделяются на:

  1. Инъекционные медикаментозные средники (растворы для внутримышечного и внутривенного введения).
  2. Пероральные препараты (таблетки, капсулы).
  3. Трансдермальные лекарства (разнообразные гели, мази, пластыри и т.д.).

В зависимости от обстоятельств врач подбирает оптимальное средство для того, чтобы повысить концентрацию гормона в организме. Доза и способ введения в каждом отдельном эпизоде могут отличаться.

Все люди индивидуальны и то, что хорошо для одних – неприемлемо для других. По этой причине самолечение запрещено (из-за высокого шанса усугубить ситуацию).

Собственноручно приготовленные смеси помогают как повысить тестостерон, так и поддерживать показатели у мужчин на должной отметке в дальнейшем. Народными средствами лечат даже самые серьёзные патологические процессы, не стоит их недооценивать.

№1. Имбирный чай

Приобретите имбирный корень, натрите и отмерьте 3 ст. л. Соедините с 0,3 л. прогретой до 90 градусов воды, перелейте в термос. Засеките 3—5 часов, по истечении срока напиток можно принимать. Курс длится месяц при условии потребления по 100 мл. трижды в сутки.

Смешайте 25 мг. вещества с прогретым до 40 градусов молоком (200—250 мл.). Выпейте на голодный желудок. Готовьте такой коктейль 4 раза в сутки, каждый раз принимайте натощак. Лечение продолжается 2—4 недели.

Смешайте 20 гр. молотых шишек с 0,25 л. кипятка. Настаивайте треть часа, отфильтруйте. Употребляйте 2 раза в сутки по 0,1 л. Лечение длится 1,5 месяца. Напиток в равной степени помогает как поднять тестостерон, так и предупредить его повторный упадок у мужчин. Главное, после курса периодически пить состав понемногу.

№4. Орехи и мёд

Проведите очистку грецких орехов, чтобы получить только ядра. Измельчите их скалкой или прокрутите в блендере. Примешайте вдвое меньше мёда. Можете добавить сок лимона на своё усмотрение. Принимайте эту смесь по 20 гр. 3 раза в сутки. Курс – 1 месяц, далее следует 2-недельный перерыв, терапия повторяется.

Отмерьте порядка 2 ст. л. сбора. Соедините с 0,25 л. прогретой до 90 градусов воды. Накройте чайничек, ожидайте пару часов. Далее отфильтруйте, потребляйте четырежды в сутки по 50—60 мл. Длительность приёма – 3 недели.

Как поднять тестостерон? Посетите магазин спортивного питания и подберите добавку. В скором времени у мужчины проявляются положительные результаты при систематическом приёме препарата в домашних условиях. Такие средства абсолютно безопасны.

№1. «Трибулус»

Средство полностью натурально и отлично справляется с повышением уровня мужского гормона. Препарат можно без проблем приобрести в любом магазине спортивного питания. Используйте после внимательного изучения инструкции.

№2. «6-OXOExtreme»

Специалисты получили состав с помощью лабораторного комбинирования веществ. Препарат одновременно подавляет эстрогены и повышает синтез андрогена. Принимайте незадолго до отхода ко сну по 4—6 капсул с пищей. Придерживайтесь инструкции.

№3. «ZMA»

Такая добавка пользуется огромной популярностью в мире спорта. Её основой выступают 3 активных компонента, которые представлены в виде цинка, магния и пиридоксина. Принимайте на ночь по 3 капсулы на протяжении 3—4 недель.

№4. «TestoJack»

Представленное средство по составу сильно схоже с предыдущим, также в нём присутствует экстракт трибулуса. Препарат зарекомендовал себя только с положительной стороны. Принимайте по 2 капсулы трижды в день на протяжении 2 недель.

Как поднять тестостерон, мы разобрались. Улучшить показатели у мужчин помогут полезные рекомендации:

  • придерживайтесь здорового питания;
  • нормализуйте сон и меньше подвергайтесь стрессам;
  • умеренно занимайтесь спортом;
  • откажитесь от курения и приёма алкоголя;
  • систематически занимайтесь сексом;
  • нормализуйте массу тела и держите её под контролем;
  • ежедневно выпивайте необходимое количество воды;
  • исключите из меню быстрые углеводы и сахар;
  • регулярно потребляйте витаминные комплексы;
  • своевременно лечите различные недуги;
  • систематически посещайте уролога.

Уровень тестостерона в мужском организме может снижаться по разным причинам. Главное, не медлить и вовремя начать оздоровительный курс. Принимайте специальные препараты и следуйте полезным советам. В скором времени проблема исчезнет.

Прием БАДов удобен получением ударной дозы витаминов.

Пример: для увеличения выработки андрогена диетологи советуют употреблять больше устриц. Однако продукт морей стоит дорого, а чтобы получить хотя бы 60 мг цинка, нужно съесть 100-граммовую порцию. Дать аналогичную концентрацию важного элемента может всего 2–3 таблетки пищевой добавки. Если средство содержит несколько «мужских» витаминов, то воздействие также усиливается.

Синтезирующие тестостерон компоненты:

  1. цинк;
  2. кальций;
  3. селен;
  4. ретинол;
  5. йод;
  6. марганец.

Скорость поднятия тестостерона безусловно ниже, чем при использовании инъекционной формы приема мужского гормона. Однако БАД влияет на организм щадящим образом — уменьшение яичек в размерах и возникновение прочих неудобств, связанных с приемом стероидов, не происходит.

Врачи рекомендуют принимать БАД при легком снижении андрогена в крови, если это значение достигло патологических значений — менее 7 нмоль/л, то рекомендуется прием более сильных лекарств.

Главным компонентом большинства добавок является растительное сырье (из самых экологически чистых регионов планеты), которое обрабатывается особым образом.

Для средств повышающих андрогенный уровень обычно используются:

  • растения йохимбе;
  • женьшень;
  • крапива;
  • трибулус.
  1. Чтобы обогатить состав БАДа, в него также добавляются химические соединения.
  2. Иногда смешиваются животные жиры и легко усваиваемые углеводы.
  3. Методы обработки сырья для БАД:
  1. водяная или паровая экстракция;
  2. спиртовая обработка;
  3. холодное и горячее прессование;
  4. эстрагирование.
  • Наиболее передовым считается метод криодеструкции, который предполагает замораживание основы до -196 градусов с последующим микродроблением сырья.
  • В итоге получается лекарственная пыль, быстро расщепляемая организмом.
  • ГМО растения не используются для производства БАД — если в стране таких нет, то безопасное сырье импортируется.
  • БАД, как и лекарство, всегда проходит проверку на отсутствие микробов и токсинов в составе.

На российском рынке преобладают варианты в виде таблеток, реже можно встретить биологические добавки в форме капель и раствора.

  • d2572ab95753e537e5ffbc08fa3ab28fd2572ab95753e537e5ffbc08fa3ab28fСелцинк плюс.
    Несмотря на упаковку, стилизованную под вариант, который используется для лекарств, Селцинк относится к группе БАД. Основной компонент — цинк, который помогает усилить синтез тестостерона в организме мужчины. Его прием рекомендован лицам, которые недополучают ценный элемент из питания. Инструкция: по 1 таблетке в сутки (до 1 месяца). Аналог — Цинктерал.
  • b0f35b5e30c11da9a16fc4b7fe7a1f75b0f35b5e30c11da9a16fc4b7fe7a1f75Паритет.
    Ориентированный на усиление потенции БАД содержит цинк, витамин Е, имбирь, йохимбе и более экзотические компоненты — панты марала и экстракт малайской эурикомы длиннолистной. Производителем средство заявлено как недорогой аналог зарубежных добавок для усиленного синтеза тестостерона. Схема приема: 1 капсула принимается во время еды от 14 дней до 1 месяца. С 2017 года вышла усиленная версия Паритета, в которой содержание икариина достигло максимальной суточной концентрации. Аналог из Малайзии — Ярсагумба.
  • c13622c7c155b35c4d28782edcba91c4c13622c7c155b35c4d28782edcba91c4Йохимбе форте.
    Другой препарат с аналогичным действием от Эвалар. Усиленный женьшенем, БАД заставляет активнее функционировать яички. Принимается по 1 капсуле в период употребления пищи, длительность курса — до 30 дней. Зарубежные заменители — Achieve with Yohimbe и Супер-Йохимбе-плюс.
  • c753914442482f371d1cf40e0d273e07c753914442482f371d1cf40e0d273e07Алфавит для мужчин.
    Комплекс содержит в упаковке блистеры с таблетками, отличающимися по цвету. В сутки необходимо принять 3 таблетки.А лгоритм приема: утро — сибирский женьшень, день — каротиноиды, вечер — L-карнитин.
  • Виардо.
    556676cae973e61da9e5716a27514bd2556676cae973e61da9e5716a27514bd2
  • Man’s formula.
    БАД из США содержит более 20 важных элементов, в том числе L-глутатион, бетаин и гесперидин, которые ускоряют метаболические процессы в организме. Особенности приема: во время трапезы по 1 капсуле двукратно. Курс — 1 месяц. Российские аналоги — Эректогенон и Тестогенон.
  • a2e2912ba1cf7b5c975cc0ce19ea17d9a2e2912ba1cf7b5c975cc0ce19ea17d9Вазотон (L-аргинин).
    Подъем уровня тестостерона — вспомогательное влияние, поскольку основное действие связано со снижением количества холестериновых бляшек и улучшением сердечной функции. Среди показаний также значится и мужское бесплодие. Схема приема: 3 раза во время еды, только по 1 капсуле.
  • 848e91e60bb69692baa5642aa4f0f23d848e91e60bb69692baa5642aa4f0f23dДуовит для мужчин.
    Витаминный комплекс, позволяющий восполнить дефицит витаминов А, С, Е, группы В, микроэлементов цинка, молибдена, марганца, магния, фолиевой кислоты. Прием длится 4 недели, 1 таблетка применяется двукратно в сутки.
  • 605eb9aaebb128b22340406e287b6369605eb9aaebb128b22340406e287b6369Пантея (пантокрин в каплях).
    Под воздействием пантолена увеличивается выработка мужского гормона, также снимается усталость и восстанавливается нервная система. Производитель выпускает средство и в форме таблеток. Прием осуществляется до еды (за полчаса) по 25–40 капель. Прием длится до 3 недель.
  1. f23c72246a76d95d5251ade02e8c7444f23c72246a76d95d5251ade02e8c7444Аликапс.

    Среди компонентов распиаренного БАДа только природные компоненты: йохимбе, жгун-корень, женьшень, черный перец, крапива и горянка. БАД повышает тестостерон и количество семенной жидкости. Курс длится 3–4 недели.

    Поступление таблетки должно производится во время приема пищи. В сутки достаточно 1 пилюли. Часто Аликапс используется как природный заменитель Виагры, который употребляют до соития.

    Близкий иностранный заменитель — Loveron.

  2. Сеалекс.

    Богатый природный состав — от корней голой солодки до карликовой пальмы — тонизирует мужской организм.

    Нормализует гормональные взаимоотношения с гипоталамусом. Употребляется аналогично Аликапсу.

  3. Тонгкат Али.

    Вместе с увеличением синтеза мужского гормона снижается и количество андрогенного антагониста — кортизола. БАД часто сравнивают по антиэстрогеновому эффекту с Тамоксифеном.

    Благодаря этим свойствам его часто используют в бодибилдинге. Курс: по 1 капсуле с едой до 3 месяцев. Для усиления потенции пьется за 2 часа до интимного контакта.

  • Трибулус.
    Натуральное средство на основе одноименного растения, которое стимулирует выработку собственного тестостерона. Часто используется в ПКТ после курса стероидов. Вариант, который продается в аптеке, называется Tribestan. Остальные версии продукта реализуются в пластиковых флаконах в магазинах спортивного питания.
  • 6-OXO Extreme.
    Полученная лабораторным путем комбинация веществ одновременно приводит к повышенной выработке андрогена и подавлению эстрогенов, выступая как антагонист женских гормонов. Принимается на ночь от 3 до 6 капсул во время приема пищи.
  • ZMA.
    Известная в мире спорта пищевая добавка, соединяющая 3 безопасных элемента — магний, цинк и витамин B6.
    Принимать БАД необходимо перед сном (3 таблетки). Курс длится 2–4 недели.
  • TestoJack.
    Кроме витамина В6 и цинка среди ингредиентов также значатся компонент ZMA, экстракт трибулуса.
    Периодичность приема: 2 капсулы 1–3 раза в сутки (15 дней).

Тестостерон в аптеке

В аптеке продаются разные формы данного полового гормона. Каждая из них обладает своими особенностями использования и преимуществами. Основными видами препаратов тестостерона выступают:

  1. Капсулы. Являются самой удобной формой из всех. Капсулы проще усваиваются организмом. Недостаток – слишком быстрое выведение, поэтому средство не может долго поддерживать нормальный уровень глюкозы.
  2. Мази и гели. По сравнению с капсулами и таблетками эта форма более эффективная. Гормон из мази или геля быстрее проникает в кровь. Недостаток – при длительном использовании возможны аллергические реакции.
  3. Пластыри. Наклеиваются на любую часть тела, чаще конкретно на мошонку. Активный компонент при соприкосновении с кожей быстро проникает в кровь. Минусом является возможность появления высыпаний.
  4. Инъекции. Благодаря уколам стероид попадает в организм в обход пищеварительной системы, из-за чего активный компонент лекарства попадает в кровь быстрее.
  5. Имплантаты. Представляют собой небольшие капсулы, размещаемые в зоне живота. Применяются после встраивания под кожу. Нормальный уровень полового гормона поддерживается в течение 6 месяца.

Небидо

Лекарственное средство, производимое Германией. Представляет собой раствор масляной консистенции для инъекций. Активным компонентом в составе является тестостерона ундеканоат. Количество в одной ампуле составляет 4 мл. Показанием к применению является необходимость поднятия уровня одноименного полового гормона. Другие особенности использования Небидо:

  1. Дозировка. Составляет 1 ампулу препарата, т.е. 1 г ежедневно. Инъекцию вводят сразу же после открытия. Делают это как можно медленнее.
  2. Длительность лечения. Равняется 3-4 месяцам с учетом состояния пациента.
  3. Противопоказания. Включают андрогенозависимую злокачественную опухоль молочной железы или карциному простаты, гиперкальциемию, гиперчувствительность к составу, женский пол, опухоль печени.
  4. Побочные действия. Проявляются со стороны всех систем организма. чаще встречается реакция в виде акне и боли на месте владения.

Андрогель

Французский препарат тестостерона, выпускаемый в форме геля. Действующим веществом в нем выступает одноименный гормон. Каждый пакетик одноразового геля содержит 25 или 50 мг активного компонента. Вспомогательными веществами выступают карбопол, натрия гидроксид, этанол, вода. Средство обладает выраженным андрогенным и анаболическим эффектом.

  1. Как принимать. Гель используют наружно в одно и то же время каждый день. Дозировка составляет 5 г. Она может быть скорректирована врачом, но не выше 10 г. Гель наносится на чистую и сухую кожу плеч или живота, после чего оставляется высыхать на 3-5 минут. Использовать средство на гениталиях не рекомендуется.
  2. Курс терапии андрогенами. Определяется врачом.
  3. Противопоказания. Представляют собой повышенную чувствительность к составу, сердечную недостаточность, опухоли, рак предстательной железы, эпилепсию, артериальную гипертензию.
  4. Побочные эффекты. Возможны акне, раздражение и эритема на месте использования, повышение давления, парестезия, головокружение, диарея, алопеция.

Судя по отзывам врачей и пациентов, данное средство одно из лучших. Представляет собой раствор маслянистой жидкости со специфическим запахом. Вспомогательным компонентом в нем выступает этилолеат. Реализуется тестостерон в ампулах объемом по 1 мл. Лекарство оказывает анаболический и андрогенный эффект.

  1. Показания к применению. Включает дистрофию простаты, импотенцию, акромегалию, половое недоразвитие, андрогенную недостаточность, олигоспермию, мастопатию, миому матки, эндометриоз.
  2. Дозировка и длительность лечения. Определяются с учетом заболевания. в большинстве случаев пациенту назначают 1 мл для внутримышечной инъекции.
  3. Противопоказания. Нельзя использовать препарат при гиперплазии простаты, инфаркте миокарда, гинекомастии, сахарном диабете, раке предстательной железы.
  4. Побочные действия. Возможны повышенное половое возбуждение, атрофия молочных желез, пастозность лица, маскулинизация у женщин.

Сустанона

В составе Сустанона 250 содержится несколько видов тестостерона – ципионат, энантат, пропионат. Дополнительно в нем содержатся арахисовое масло, бензиловый спирт и азот. Раствор выпускается в ампулах из бесцветного стекла. Препарат используется при заместительной терапии в случае первичного и вторичного гипогонадизма.

  • возраст менее 3 лет;
  • подозрение на рак простаты или груди;
  • чувствительность к составляющим лекарства.

Андриол

Препараты тестостерона часто выпускаются в таблетированной форме. Например, медикамент Андриол. Эти таблетки и капсулы хорошо переносятся пациентами, не подавляют выработку гормона тестостерона. Лекарство восполняет его нехватку. Показаниями к применению являются:

  • гипопитуитаризм;
  • посткастрационный синдром;
  • бесплодие;
  • эндокринная импотенция;
  • климактерические симптомы у мужчин;
  • маскулинизация у транссексуалов.

Дозировка препарата составляет 120-160 мг. Прием ведут в течение 2-3 недель. в качестве побочных эффектов могут возникнуть закрытие зон роста костной ткани, преждевременное половое созревание, увеличение частоты эрекций. Противопоказаниями к приему Андриола выступают:

  • лактация;
  • беременность;
  • непереносимость компонентов;
  • карцинома простаты или груди.

Омнадрен

Основой препарата Омнадрен 250 выступает смесь эфиров тестостерона. Форма выпуска – масляный раствор для инъекций. Показаниями к применению являются:

  • импотенция;
  • бесплодие;
  • посткарционный синдром;
  • евнухоидизм;
  • олигоспермия;
  • гипопитуитаризм;
  • мужской климакс;
  • недостаток андрогенов.

Средняя дозировка составляет 1 мл средства. Лекарство вводят 1 раз в 28 дней глубоко в ягодичную мышцу. Побочные действия могут проявляться относительно эндокринной, половой, пищеварительной, кровеносной и нервной системы. противопоказания к использованию Омнадрена:

  • гиперкальурия;
  • подозрение на карциному простаты или груди;
  • гинекомастия;
  • беременность и лактация;
  • астения;
  • почечная, печеночная или сердечная недостаточность.

Паритет

В категории БАДов для повышения тестостерона можно выделить Паритет. Он основан на экстракте корней эурикомы длиннолистной, коры Йохимбе, Пантов марала, корневище Имбиря и никотинамиде. В составе присутствую витамин Е, магния стеарат. Принцип действия заключается в стимуляции организма вырабатывать собственный половой гормон. Используют этот эффект в случае жалоб на:

  • эректильную дисфункцию;
  • снижение либидо;
  • недостаток витамина Е, цинка и Никотинамида.

Взрослым назначается по 1 капсуле ежедневно вместе с едой. Курс терапии продолжается 15 дней. После применения возможны аллергические реакции. Противопоказанием к приему Паритета выступает только индивидуальная непереносимость составляющих. Случаи передозировки препаратом не отмечались. Возможно только усиление перечисленных побочных эффектов.

Трибулус

Основой данного средства выступает растение Трибулус Террестрис. Посредством химических реакций из сырья получаются пищевой экстракт, который отнесен к сильно действующим препаратам. Принимают препарат 1-3 раза каждый день после еды. Максимально допустимая суточная доза составляет 1250 мг. Показаниями к применению выступают:

  • мужское бесплодие;
  • заболеваний мочеполовой системы;
  • для повышения либидо;
  • климактерический период;
  • импотенция.

При лечении Трибулусом возможно появление акне, расстройств пищеварения и скачки артериального давления. Нельзя принимать средство при:

  • гипертонии;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • гипертрофии простаты;
  • почечной недостаточности;
  • индивидуальной непереносимости составляющих препарата.

Витрикс

Еще один мощный тестостероновый бустер – Витрикс. Средство относится к категории спортивного питания. Основой тоже выступает растение Трибулус, но сам препарат производится по другой технологии. Состав включает специальную жидкую смесь фито-нутриентов, включая эврикому длиннолистную, прутняк обыкновенный, овес обыкновенный и Epidmedium. Принимать препарат необходимо по 3 капсулы утром и вечером. Противопоказан Витрикс при:

  • беременности;
  • лактации;
  • индивидуальной непереносимости составляющих;
  • возрасте менее 18 лет.

Инъекции

Медикаментозный способ повышения описываемой субстанции предусматривает использование разных растворов для восполнения дефицита.

На сегодняшний день существует много разных препаратов, которые заслуживают внимания врачей и их пациентов.

Используемые инъекционные гормональные медикаменты:

  • Тестостерона Ципионат или Энантат. Оказывают практически идентичное воздействие на человека, способствуя возрастанию уровня андрогена. Вводят их по 200-400 мг один раз в месяц. При этом в области инъекции создается своеобразное депо активного тестостерона, откуда гормон постепенно распространяется по кровеносному руслу.
  • Тестостерон в виде смеси собственных эфиров (Сустанон или Омнадрен). Применяются в дозе 250 мг раз в две-три недели, в зависимости от рекомендаций врача. Работают такие лекарства по принципу медикаментов, указанных выше.
  • Тестостерона Ундеканоат (Небидо). Средство пролонгированного действия. Одна инъекция позволяет целых 3 месяца не переживать об уровне тестостерона в теле. Выпускается оно в виде масляного раствора для внутримышечных уколов. Дозировка составляет 1000 мг.

Существует относительно большой выбор того, как именно проводить медикаментозное повышение тестостерона. Главное в этом деле – подобрать именно то, что будет наиболее эффективным и доступным. Случаются эпизоды, когда один и тот же медицинский продукт действует на мужчин по-разному.

Цена на препараты тестостерона

Название препарата

Цена, рублей

Небидо

4600-5585

Сустанон-250

731-880

Андриол

1129-1420

Андрогель

2139-3010

Тестостерона пропионат

450-510

Витрикс

1210

Трибулус

1000-1500

Паритет

400-500

Отзывы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Трансдермальные медикаменты

Весьма распространенным в последнее время методом повышения тестостерона у мужчин остается применение разнообразных средств, которые используются наружно.

Самые популярные:

  • Андрогель.
  • Андромен.
  • Андрактим.
  • Специальные пластыри с гормоном в своем составе – Андродерм и Тестодерм.

Для достижения желаемого конечного результата, нужно просто нанести медикаментозный препарат на кожу и оставить высыхать. Пластыри обладают свойством создавать небольшое «русло» биологически активного вещества, которое плавно и регулярно поступает в кровь, обуславливая общее улучшение состояния человека.

Отдельно нужно сказать про такой тип медикаментозного повышения концентрации тестостерона как импланты с гормоном внутри. Их вводят под кожу, где происходит постепенное высвобождение действующих молекул. Несмотря на большое количество положительных аспектов таковой терапии, не так много мужчин соглашаются на подобные манипуляции.

Стимуляторы тестостерона

Заместительная терапия используется при лечении разных форм эректильной дисфункции, характерным для которых является дефицит тестостерона.

Показания к проведению подобного вмешательства:

  • Евнухоидизм.
  • Бесплодие.
  • Эндокринная импотенция.
  • Климактерические изменения.

Однако бывают ситуации, когда организм представителя мужчины может самостоятельно продуцировать конкретное вещество, но ему не хватает внутренних резервов для запуска процесса.

В таком случае оправданным будет применение стимуляторов тестостерона, которые активируют соответствующие процессы, и позволяют организму самостоятельно начать продуцировать необходимый гормон. Сразу нужно сказать, что подобный подход далеко не всегда является эффективным. Многое зависит от особенностей каждого отдельного мужчины и резервов его тела.

Виды средств:

  • Инъекции хорионического гонадотропина (ХГЧ). Гормон оказывает активирующее воздействие на мужские гонады, увеличивая синтез тестостерона. Дозировка составляет до 3000 ЕД два-три раза в неделю на протяжении месяца. После такого курса лечения обязательно надо сделать перерыв.
  • ZMA и другие схожие пищевые добавки, в состав которых входят витамин B6, магний и цинк. Эти компоненты способствуют улучшению работы мужских половых органов со стабилизацией сперматогенеза и общей нормализацией самочувствия.
  • Рыбий жир или другие аналоги содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Употреблять их нужно в виде пищевых добавок. Таким образом, удастся провести качественную профилактику целого ряда заболеваний и в некоторой степени нормализовать работу яичек.
  • Настойки натуральных стимуляторов. Здесь обязательно необходимо вспомнить про женьшень, элеутерококк и другие похожие растения, которые природным путем способствуют нормализации сексуальной функции практически любого мужчины.

Все указанные выше средства являются сугубо вспомогательными в терапии проблемы, которая сопровождается дефицитом тестостерона. Чаще всего их комбинируют с другими препаратами, но только после соответствующей консультации с врачом.

Дополнительные методы

Несмотря на изобилие различных лекарственных таблеток, мазей, настоек и других медикаментозных «примочек», повысить уровень тестостерона  мужчины можно и более природным путем.

Конечно, полностью отказываться от лекарств не стоит, однако улучшить их эффективность можно с помощью следующих нехитрых способов:

  • Правильное питание. В продуктовом рационе должно быть достаточно белков, жиров и углеводов. Обязательно употребление овощей и фруктов. Важно выпивать в день не менее 2 л воды.
  • Физическая активность. Поддержка тела в тонусе также способствует нормализации андрогенов. Давно известно, что силовые тренировки постепенно поднимают тестостерон.
  • Регулярные занятия сексом. Частые половые контакты способствуют активации яичек с возрастанием тестостерона в крови.

Для достижения качественного результата рекомендовано комбинировать максимальное число разных способов. Каждый сможет решить свою проблему, независимо от причины ее возникновения. Главное — захотеть!

  1. Препараты тестостерона для мужчин в аптеке
  2. Избыток тестостерона у мужчин: симптомы и лечение
  3. Концентрация тестостерона в крови у мужчин
  4. Как проверить уровень тестостерона у мужчин
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужской журнал: советы и помощь.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика