Левзея в бодибилдинге и спорте

Левзея – экскурс в историю

Левзея, большеголовник, маралий корень, рапонтикум – все эти имена принадлежат скромному цветку, растущему в труднодоступных местах горных лесов. В России – это кедровое редколесье горного Алтая в Сибири, Саяны. В Монголии – хребты горных массивов. В Китае – гималайские склоны Тибета.

В Сибири народные целители называли его «корнем жизни» и готовили на его основе лекарственные снадобья. По дошедшим до наших дней легендам, отвары по силе воздействия приравнивались к «живой воде» и могли «поднять мертвого».

В Монголии вплоть до недавнего времени молодым супругам в день свадьбы дарили букет из корней марала как символ мужского здоровья и плодовитости. До сих пор рецепты с «мужской силой», как ещё называют левзею в Монголии, передают из поколения в поколение.

Монахи Тибета за три тысячи лет собрали целый рецептурный сборник с уникальными лекарственными составами на основе легендарной травы.

В средневековой Европе левзея славилась как средство для мужчин, повышающее потенцию. Дорогостоящие порошки и мази доставлялись европейской знати самаркандскими купцами по караванным тропам Великого шёлкового пути.

В наше время левзея окультурена, выращивание приняло производственный масштаб — под засевы отведены значительные участки в Подмосковье и Новосибирске.

Как правильно принимать левзею

Диапазон биологических эффектов левзеи настолько широк, что необходимость ее употребления в качестве добавки в спортивном питании уже давно не ставится под сомнение. Как принимать растительное средство? Дозировка зависит от формы выпуска БАДа, поставленных задач и индивидуальных физических показателей спортсмена.

В отличие от синтетических аналогов, препараты с левзеей не обладают побочными негативными эффектами и могут приниматься без опаски. Однако увеличенные дозы не рекомендуются для приема без консультации с врачом. Особенно это замечание касается начинающих атлетов. Здесь требования более категоричны: в период полового созревания пить экстракт левзеи нельзя!

Левзея-П. Таблетированный криопорошок корней с добавлением витамина С. Одна упаковка содержит 100 таблеток по 0,205 г.

Адаптоген в таблетках назначают в качестве профилактического средства по 2 штуке 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Стойкий лечебный эффект наступает по истечении 3-х недельного приема и сохраняется на протяжении 1-2 месяцев. Перерыв между курсами во избежание привыкания организма должен составлять не менее месяца.

Жидкий экстракт. Спиртовую настойку левзеи можно приобрести в аптеке или сделать самому. Цена готового средства варьируется в пределах 80-100 рублей. Объем одного пузырька – 50 мл.

Рекомендованная доза в сопроводительной инструкции: 1 ч. л., растворенная в 100 г воды. Пьется в течение года месячными курсами с двухнедельным перерывом. Количество на день: 3 порции.

Чаще всего культуристы используют экстракт или настойку левзеи на основе спирта. По внешнему виду – это жидкость красного цвета, горькая на вкус. Экстракт левзеи выпускается в 40 и 50 мл дозировках. При приёме стоит мешать 20-30 капель на одну столовую ложку с водой. Рекомендуется принимать 2-3 раза в день, за полчаса до приёмов пищи, но лучше всего всегда читать инструкцию по употреблению купленного препарата.

Если переборщить с дозировкой, то максимум, чего следует ожидать это тошнота и сухость во рту. Напоминаем, что перед употреблением любого медицинского препарата стоит проконсультироваться с врачом. Левзею сафлоровидную и препараты на её основе не рекомендуется принимать беременным женщина, а также детям до 12 лет.

Целебные свойства корня левзеи

Полезные свойства и уникальные качества цветка используются для лечения и профилактики абсолютно всех систем нашего организма.

  1. Кровеносная система: применение левзеи в качестве спортивной добавки приводит к норме уровень холестерина; восстанавливает микроциркуляцию в капиллярах; у гипотоников поднимает артериальное давление; стимулирует процесс кроветворения.
  2. Центральная нервная система. При постоянном и регулярном приеме, выравнивая эмоциональный фон, действует как легкий антидепрессант. Повышенные дозы способствуют выработке дофамина, что используется для снятия апатичного состояния как последствия анемии и других заболеваний.
  3. Желудочно-кишечный тракт. Прежде всего – это нормализация и регулировка обмена веществ. Здесь в полную силу проявляют себя алкалоиды, присутствующие в химическом составе. Также ярко выраженный противовоспалительный характер левзеи можно задействовать для интоксикации организма.
  4. Половая система. Положительное влияние левзеи на половую систему – это, доказанный многочисленными научными исследованиями и частным опытом, неоспоримый факт. Способствуя выработке тестостерона, активизирует либидо. Рекомендован для лечения тяжелых форм импотенции.

Экдистен

Препарат на основе левзеи сафлоровидной. Экдистен по своей структуре похож на анаболические стероиды, но не имеет тех побочных эффектов, которые присущие таким препаратам. Более того, синтетические анаболические стероиды уменьшаю выработку собственного тестостерона, тогда как экдистен – наоборот повышает его производство.

Уникальность препаратов на основе левзеи в том, что их можно принимать длительный период (1-2 месяца) и это не будет вызывать никаких нарушений в производстве тестостерона, кортизола, инсулина, соматотропина – самых важных гормонов. Анаболические стероиды запрещены во многих странах и считаются допингом, а спортсменов использующих такие препараты не допускают к соревнованиям.

Препараты на основе левзеи (экдистен в том числе) не запрещены всемирным антидопинговым агентством, что позволяет принимать его круглый год атлетам профессионального уровня. Левзею в бодибилдинге рекомендуют принимать вместе с креатином для повышения желаемых результатов.

Отзывы профессионалов о левзее сафлоровидной

Фитоэкдизоны: инокостерон, экдистерон – стерины, соединения стероидного типа, максимально повышающие адаптогенность и работоспособность. Впервые анаболическая специфика была выявлена и экспериментально доказана русским ученым В.Н. Сыровым в 70-х годах прошлого столетия. Ученый установил способность инокостерона и экдистерона влиять на увеличение и накопление белка в сердечной мышце, а также в почках и печени. Что, в свою очередь, сказывалось на увеличении массы тела.

Профессор Е.А. Краснов в 1987 году обнаружил эффект повышения почти на 200 % скорости формирования высокомолекулярных соединений в организме человека под влиянием стеринов. Также профессор обратил внимание на повышенную скорость концентрации ионов калия с участием кальция в мышечных клетках, значительное ускорение процесса синтезирования протеина.

Открытые свойства полиоксистероидов дают возможность считать препараты на основе рапонтикума адаптогеном, в результате применения стимулирующим анаболический эффект.

Помимо стеринов уникальный химический состав левзеи включает в себя:

  • алкалоиды;
  • эфирные смолы;
  • флавоноиды;
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • инулин;
  • кароти;
  • камедь;
  • каротин;
  • кумарины;
  • липиды;
  • макро- и микроэлементы;
  • органические кислоты.

Отзывы профессионалов не оставляют сомнений в эффективности препаратов на основе левзеи.

Роль препаратов с левзеей в бодибилдинге

https://www.youtube.com/watch?v=GGQiT7fhUt0

Препараты на основе левзеи активно применяются спортсменами. Профессионалы считают, что регулярный прием:

  1. Способствует количественному и качественному увеличению мышечной массы.
  2. Значительно повышает физические показатели в процессе силовых тренировок.
  3. Увеличивает количество и скорость мышечных сокращений.
  4. Содействует выводу молочной кислоты.
  5. Ускоряет восстановление эластичности мышечных волокон.
  6. Повышает либидо, что в свою очередь стимулирует выработку тестостерона.
  7. Значительно увеличивает стрессоустойчивость на фоне силовых тренировок, купируя выработку кортизона в клеточных мембранах.
  8. Повышает уровень концентрации.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Потенция и пенис