Глицин и его свойства, роль в организме аминокислоты: химические, физические, амфотерные, лечебные, фармакологические, противопоказания

Содержание

В каких продуктах содержится глицин
Глицин и побочные действия у детей
Противопоказания
Витамин В1
Витамин В12
Витамин B6
Если Глицин Форте
При беременности
Для пожилых людей
Польза глицина
Как принимать глицин
Какой глицин лучше
Побочные свойства Глицина
Витамин B6
Краткая инструкция к Глицину
Какие чаще фиксируются от Глицин побочные действия у взрослых
Для пожилых людей

В каких продуктах содержится глицин

Продукты, в состав которых входит белок, содержат глицин. Белок есть в составе:

мясных, рыбных продуктов,
печени;
творога;
яиц;
желатиносодержащих продуктов: студень, мармелада, желе;
бобовых: сои, чечевицы, гороха, нута, бобов;
орехов:
семечек.

Богаты аминокислотой макароны, хлеб, крупы: гречневая, овсяная, перловая.В сутки человек должен потреблять 4-7 г полезной аминокислоты. Примерно 3 грамма организм человека способен выработать сам, около 2 г он получает с едой.
Необходимость в приеме аминокислоты повышается, если есть большие физические или умственные нагрузки, травмы, сердечно — сосудистые проблемы.

Глицин и побочные действия у детей

Глицин относится к заменимым аминокислотам, его роль и свойства в организме объясняются способностью участвовать в образовании белков (составляет не менее 7% их структуры), а также соединяться с рецепторами (воспринимающие молекулы клеток) нейронов мозга и менять его функции. Он поступает с продуктами питания (мясо, орехи, печень) и образуется в печеночной и мозговой ткани.

Глицин в продуктах питания

Как структурная аминокислота, глицин входит в коллаген сухожилий, кожи, его много в оболочке сосудов, костях и хрящевой ткани. Этим объясняется его свойство укреплять сосуды, суставы и препятствовать старению кожи. Он помогает образованию энергетических соединений (креатин, АТФ), что повышает силу сокращений мышц, поэтому он используется в спортивном питании.

Глицин участвует в построении таких жизненно-важных соединений:

нуклеиновые кислоты (РНК, ДНК);
антитела (защитные белки), вырабатываемые в ответ на инфекцию;
гормоны роста (соматотропин) и хорошего настроения (серотонин);
противоопухолевые вещества (фактор некроза опухоли, интерлейкины);
гемоглобин эритроцитов;
ферментов, обезвреживающих токсины в печени.

Этими способностями объясняется свойства аминокислоты глицин регулировать иммунный ответ организма, сдерживать воспаление, ускорять заживление ран.

Глицин принимает участие в обмене веществ:

повышает реакцию тканей на инсулин;
способствует поглощению глюкозы из крови;
расщепляет жирные кислоты;
поддерживает баланс кислот и щелочей.

Глицин в аптечной сети представлен в виде таблеток, зарегистрированных как лекарственное средство, в их составе есть только аминокислота, а биодобавки дополнены витаминами.

Например, популярный препарат Глицин Форте «Эвалар» выпускается с усиленной дозой глицина – 300 и 500 мг, а также витаминами В1, В6 и В12.

К полезным свойствам Глицин Форте «Эвалар» относятся:

улучшение сна,
повышение умственной работоспособности,
уменьшение стрессового перенапряжения.

Использование препарата допускается без назначения врача только с профилактической целью. Например, он может приниматься в период экзаменационной сессии, внеурочной работе, эмоциональном напряжении, ухудшении сна.

Противопоказания

Запрещено принимать Глицин Форте производства «Эвалар» детям до 12 лет, беременным, кормящим, а также при непереносимости компонентов. Так как препарат относится к биодобавкам, то его не рекомендуют для приема в случае заболеваний нервной системы. При любых сопутствующих болезнях требуется консультация врача.

Если после применения таблеток возникло головокружение, снижение давления, головная боль или другие необычные симптомы, то использование Глицина Форте прекращают, нужно обращение за врачебной консультацией.

Биодобавки с глицином и витаминами группы В (Глицин Форте «Эвалар», Глицин Форте «Витамир») или Д3 (Глицин Д3 «Малкут») проявляют полезные свойства благодаря аминокислоте (антистрессовое, успокаивающее, улучшающее умственную работоспособность) и витаминным компонентам.

Витамин В1

Тиамин (В1) обладает такими свойствами:

улучшает работу нервной системы (головного, спинного мозга и периферических волокон конечностей);
повышает настроение;
помогает усвоению глюкозы;
активизирует кровообращение в мелких сосудах;
стимулирует работу мозга – память, обучаемость.

Витамин В12

Наиболее изученное свойство витамина В12 – это поддержание нормального кроветворения, а также он участвует в образовании:

оболочки нервных волокон, что облегчает неврологические боли;
метионина (аминокислоты, улучшающей эмоциональный фон);
моноаминов (стимуляторов работы нервной системы);
витамина В4 (холина), влияющего на умственную активность и психику, проведение импульсов между нейронами;
карнитина, необходимого для сокращений мышц.

Витамин B6

Пиридоксин (В6) нужен для образования гемоглобина и снабжения клеток глюкозой, белкового обмена. Он способен уменьшить уровень холестерина в крови, укрепить иммунитет. При недостатке витамина В6 возникает депрессия, раздражительность и тревожность.

Глицин редко вызывает побочные действия, они могут проявляться в сонливости и снижении артериального давления, в единичных случаях возникают:

высыпания на коже, зуд, крапивница;
першение в горле;
заложенность носа;
боль в животе, тошнота.

Препарат обладает способностью усиливать эффект снотворных, антидепрессантов, успокаивающих медикаментов, для лечения гипертонии.

Побочными действиями от применения таблеток Глицина бывают:

аллергические реакции в виде заложенности носа, чихания, першения в горле, кожной сыпи или зуда, покраснения и раздражения, слезотечения;
снижение артериального давления со слабостью, головной болью, головокружением, шумом в голове, потемнением в глазах;
сонливость, снижение способности к концентрации внимания;
боль в животе, вздутие, тошнота.

В единичных случаях при непереносимости Глицина возникают:

крапивница (высыпания пузырьков на коже);
спазм бронхов с одышкой, приступообразным кашлем, шумным дыханием;
отек лица, губ, шеи с нарушением дыхания;
анафилактический шок с падением давления, бледностью или синеватым оттенком кожи;
рвота, понос.

Если Глицин Форте

Для Глицина Форте побочные действия похожи, но это относится к препаратам, зарегистрированным в виде лекарственного средства (например, производства «Канонфарма»).

Под названием Глицин Форте выпускают и БАДы, они дополнительно содержат витамины, поэтому необходимо учитывать и осложнения от таких дополнительных компонентов:

витамин В1 – сердцебиение, частый пульс, падение давления, беспокойство, головная боль, головокружение, одышка, тошнота, высыпания, крапивница, судороги, кашель, потливость, дрожание рук, отек;
витамин В6 – боль в сердце, тахикардия, сонливость, головная боль, возбуждение, нарушение координации движений, онемение конечностей, покалывание, ухудшение дыхания, тошнота, боль в животе, высыпания, зуд и покраснение кожи, ухудшение лактации, слабость, лихорадка;
витамин В12 – тахикардия, боль в сердце, головокружение, головная боль, возбужденность, угревая сыпь, потливость, тошнота, крапивница, отеки, понос.

Важно обратить внимание, что такие осложнения не указаны в инструкции к БАДам. Например, для Глицин форте «Эвалар» отмечены побочные реакции только в виде аллергических реакций. Это объясняется тем, что для выпуска биодобавок не предусмотрены клинические исследования. Это совсем не означает безопасность таких таблеток для применения.

Поэтому пациентам с заболеваниями необходимо использовать медикаменты, а БАДы применяются практически здоровыми людьми в профилактических целях.

Глицин – это один из наиболее безопасных препаратов, у взрослых пациентов обычно побочные действия не возникают или протекают в виде сонливости и снижения артериального давления.

При этом нет отличий в риске последствий между коротким курсом и длительным применением. Все остальные осложнения зафиксированы в единичных случаях, то есть реже, чем у одного из 10 000 человек.

Для Глицина противопоказанием является индивидуальная непереносимость, что означает риск развития побочных действий в виде аллергической реакции. Поэтому нельзя использовать таблетки пациентам, у которых были высыпания и покраснения кожи, зуд, крапивница на фоне применения Глицина или другие симптомы повышенной чувствительности.

Второе ограничение – это артериальная гипотензия, препарат также не рекомендуется при вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу. Если лечение Глицином вызывает снижение давления с симптомами головной боли и предобморочным состоянием, то таблетки отменяют.

Из-за способности снижать концентрацию внимания и провоцировать сонливость не следует использовать Глицин при необходимости вождения автотранспорта или управления опасными механизмами на производстве. Если все же нужен прием медикамента, то таких видов деятельности следует избегать.

Сам Глицин может уменьшить токсичность применения психотропных препаратов – антидепрессантов, противосудорожных средств, нейролептиков и снотворных.

Для детей применение Глицина может вызвать состояние напряженности, раздражительности и повышенной активности, то есть парадоксальные реакции (противоположные ожидаемым). В таких случаях врач-невропатолог снижает дозировку или меняет препарат.

При склонности к аллергическим реакциям возможны высыпания и отечность кожи. Все остальные противопоказания аналогичны у взрослых и детей, подростков. Совпадают также и побочные действия по частоте развития.

Глицин противопоказан при непереносимости действующего вещества – аминоуксусной кислоты или вспомогательных компонентов таблетки:

повидон,
стеарат магния,
метилцеллюлоза,
аспартам,
сорбит.

Наиболее частые побочные действия и противопоказания для взрослых связаны с артериальной гипотензией. При показателях давления крови ниже 100/60 мм рт. ст. препарат не применяется. Он может еще больше уменьшить тонус артерий и ухудшить приток крови к головному мозгу.

При беременности

При беременности Глицин не используется для курсового лечения, так как нет доказательств его безопасности для плода. Не было проведено и достаточного количества исследований, чтобы подтвердить возможность назначения препарата кормящим. В экстренных случаях (например, угроза нарушения мозгового кровообращения) медикамент может быть рекомендован, но только при условии постоянного врачебного контроля и однократно.

Для пожилых людей

Пожилые люди хорошо переносят прием Глицина, дополнительных противопоказаний нет. Он хорошо усваивается, а образованные в результате переработки вода и углекислый газ легко выводятся, поэтому не требуется коррекции дозировок, связанных с возрастом.

Глицин противопоказан пациентам при риске таких побочных действий, как аллергические реакции и снижение артериального давления. Это может проявиться в:

жжении во рту;
першении;
усиленном слюноотделении при рассасывании;
высыпаниях на коже;
кожном зуде;
ухудшении дыхания;
сухом надсадном кашле.

Непереносимость препарата встречается редко. Вторая группа побочных эффектов связана со снижением артериального давления, из-за чего возникают:

головная боль, головокружение;
потемнение в глазах, мелькание точек;
тошнота;
общая слабость;
снижение способности к концентрации внимания.

Пациентам со склонностью к гипотонии нужно чаще контролировать показатели тонометром, при их уменьшении прекратить прием Глицина и обратиться к врачу для уменьшения дозы или замены препарата.

Польза глицина

Чем полезен глицин?

Обладает противовоспалительным действием.
Защищает мышцы от атрофии.
Улучшает работу вилочковой железы.
Положительно влияет на функционирование мозга, селезенки.
Стимулирует обменные процессы, мозговой метаболизм.
Борется с психоэмоциональным напряжением.
Включает защитное торможение в центральной нервной системе.
Основные ферменты в организме образуются быстрее.
Препарат глицина нужен для производства клеток крови.

Центральная нервная система человека является главной частью всей нервной системы. В ней два отдела: головной мозг, спинной мозг. Отделы головного мозга следят за мышлением, речью, координацией. Они отвечают за органы чувств, обеспечивающие зрение, слух, обоняние, осязание, ощущение в пространстве. К функциям спинного мозга относится регулирование работы органов внутри тела, обеспечение их скоординированного взаимодействия, двигательная способность тела, контролируемая головным мозгом.

Автономной, постоянно работающей и отвечающей за жизнеспособность всех органов и систем в центральной нервной системе является вегетативная нервная система. Она состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Симпатический отдел занимается «режимом атаки», а парасимпатический – «режимом отдыха».

При современном ритме жизни часто возникают стрессовые ситуации, которые активируют симпатический отдел. Из-за этого снижается концентрация, умственная работоспособность, ухудшается память, сон становится беспокойным – из-за чего человек не отдыхает.

Действие глицина — антитоксическое, антиоксидантное, адреноблокирующее, нейромедиаторное — направлено на решение этих проблем. Входя в состав белков, глицин, как нейромедиатор, отвечает за тормозящие процессы.

Полезные свойства глицина помогают в следующих случаях:

при психоэмоциональном напряжении;
при проявлении агрессивности;
при повышенной конфликтности;
при низкой социальной адаптации;
при плохом настроении;
при депрессивных состояниях;
при беспокойном сне;
при снижении умственной работоспособности;
при вегетососудистых расстройствах;
при повышенном давлении;
при увеличенной тяге к сладкому.

В комплексную терапию включают прием таблеток с аминокислотой после инсультов, черепно-мозговых травм, алкогольного, наркотического, лекарственного отравлений. Помогает препарат во время менопаузы.

Стрессовые ситуации, умственные и физические перегрузки негативно влияют на физиологическую выработку нервной тканью достаточного количества аминоуксусной кислоты. Поэтому прием препарата помогает компенсировать недостаточное количество аминокислоты в организме человека.

Как принимать глицин

Инструкция по применению лекарства зависит от показаний, возраста. Глицин сколько раз в день принимать устанавливает лечащий врач, он определяет необходимую суточную дозу.

Традиционные правила приема описаны в аннотации к препарату.

Психоэмоциональное напряжение, плохая память, невнимательность, невозможность сконцентрироваться, пониженная умственная работоспособность, задержка в умственном развитии, девиантное поведение. Одна таблетка препарата два-три раза в день в течение двух-четырех недель. Дети, подростки, взрослые.
Повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность, бессонница. Дети – по половине таблетки препарата два-три раза на протяжении одной-двух недель, далее одна-две недели по половине таблетки один раз в сутки. Дети после трех лет и взрослые – по одной таблетке два-три раза в день в течение одной-двух недель, можно время приема продлить до месяца. После месячного перерыва лечение можно повторить.
Нарушение сна. Принимать по половине таблетки препарата детям, по целой таблетке пить взрослым, за полчаса до времени покоя. Продолжительность приема: от одной недели до месяца.
Ишемический мозговой инсульт. Десять таблеток препарата в первые шесть часов болезни. Потом по десять таблеток в день пять дней, по одной — две таблетки три раза в день на протяжении месяца.
Наркологические показания. Одна таблетка препарата два-три раза в день в течение двух-четырех недель. Лечение можно повторять до шести раз в год.

Рекомендуется сублингвальный (подъязычный), трансбуккальный (в измельченном виде) способ приема таблеток.

Перед началом приема необходимо знать, через сколько действует глицин. Конкретного времени для наступления действия нет. Все зависит от дозировки, возраста, состояния человека. Препарат может начать работать через пять-десять минут и через четыре-пять часов после приема.

Второй вопрос: как долго можно принимать глицин. Курс может составлять от одной недели до четырех недель. Препарат принимается не более месяца, после чего необходимо сделать перерыв.

При приеме глицина дозировка устанавливается лечащим врачом. Что будет, если выпить много аминокислоты? Передозировка глицином может привести к учащенному сердцебиению, понижению давления, аллергии, состоянию усталости, перевозбудимости, резким переменам настроения.

Аллергия на глицин выражается в покраснении кожи, зуде. Она сопровождается нервозностью, раздражительностью. Если игнорировать эти симптомы — продолжать прием таблеток, все может закончиться отеком Квинке, анафилактическим шоком. Поэтому появление аллергической реакции требует отмены приема препарата.Сведений о смертельной дозе глицина нет, потому что летальных исходов от приема таблеток с аминокислотой не было.

Побочные эффекты у взрослых и детей при приеме препарата встречаются нечасто. Они одинаковы. Понижается давление, человек становится вялым, постоянно хочет спать, испытывает слабость.Противопоказаний препарат не имеет, кроме индивидуальной непереносимости. При гипотонии дозировка должна быть уменьшена.

Нужно учитывать, что во время приема транквилизаторов, антидепрессантов, антипсихотонических препаратов прием таблеток с аминокислотой может привести к неожиданно сильному седативному эффекту.Недопустимо смешение аминокислоты и кофе, потому что у них противоположный спектр действий: кофе бодрит, а аминокислота успокаивает. Стресс, переживаемый организмом, может привести к нулевому результату или к сильному перевозбуждению.

Какой глицин лучше

Глицин имеет аналоги – препараты, содержащие аминокислоту, но имеющие другое название из-за иного состава или усиленной концентрации. Во всех названиях присутствует слово «глицин», но могут быть дополнительные слова: Канон, Био, Форте Эвалар, Актив, Вис. Часть препаратов обогащена витаминами В, усиливающими воздействие аминоуксусной кислоты, и относится к биологически активным добавкам.

Косвенными аналогами аминоуксусной кислоты являются препараты ноотропного действия. Но заменить триптофаном, пирацетамом, фенотропилом, мексидолом ее нельзя.
При современном обилии лекарственных препаратов появляется вопрос: какой из аналогов лучше. Каждый препарат хорош по-своему. Перед приемом таблеток следует обратить внимание на концентрацию основного вещества, отрегулировать дозировку.

Препараты, содержащие аминоуксусную кислоту, выпускают несколько производителей. В России: Биотики, Эвалар, Озон, ВИС.Компания Биотики первой среди российских фармацевтических компаний стала производить таблетки с аминокислотой.Озон выпускает аналоги биотиковских таблеток.Эваларовские таблетки отличаются усиленным составом, включают витамины.ВИС выпускает не таблетки, а капсулы с большей концентрацией вещества. Капсулы обогащены витаминами.

Из зарубежных производителей на российском рынке аминоуксусную кислоту представляют фирмы Country Life и Thorne Research.

Какой производитель лучше, сказать сложно. Все зависит от мнения врачей и пациентов. Врач делает назначения, исходя из возраста, диагноза, сопутствующих болезней, состояния больного.

Побочные свойства Глицина

Витамин B6

Глицин Форте «Эвалар» имеет более широкий спектр противопоказаний: он не назначается пациентам, если в прошлом были аллергические реакции на витамин В1, В6 или В12. Эта биологически активная добавка применяется только для взрослых пациентов. Необходимо обязательно получить консультацию врача перед применением таблеток при:

климаксе и в предклимактерическом периоде;
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока;
панкреатите в период обострения;
тяжелых заболеваниях печени и почек;
ишемической болезни сердца (стенокардия, недавний инфаркт);
увеличении уровня эритроцитов в крови;
доброкачественных и злокачественных опухолях;
повышенной свертываемости крови, тромбозе.

снижение повышенной возбудимости, раздражительности;
улучшение умственной работоспособности, запоминания и обработки новой информации;
нормализация работы центральной нервной системы, помогает ей противостоять стрессам;
восстановление продолжительности и глубины сна, облегчение засыпания.

Важно при этом учитывать, что Глицин Форте «Эвалар» – это биодобавка, поэтому его нужно использовать преимущественно с профилактической целью, а при заболевании применять медикамент Глицин в комбинации с витаминами (например, Нейробион).

Краткая инструкция к Глицину

Таблетки Глицина используют для рассасывания, их помещают под язык или за щеку, при сложности глотания можно измельчить до состояния порошка и смешать с небольшим количеством воды. Наиболее распространенные схемы лечения указаны в таблице.

Диагноз или цель применения

Дозировка в день

Курс применения

Повышение умственной работоспособности

1 таблетка 2-3 раза

2-3 недели

Задержка умственного развития у ребенка

1 таблетка 2 раза

1 месяц

Стрессовое состояние

1 таблетка 2-3 раза

2-4 недели

Повышенная возбудимость у ребенка

1 таблетка 2 раза

1-2 недели

Перепады настроения у взрослого

1 таблетка 3 раза

2 недели

Нарушения сна

1 таблетка за 20 минут до сна

1-2 месяца

Ишемический инсульт или угроза его развития (ишемическая атака)

10 таблеток за щеку или под язык (можно растереть) сразу при появлении симптомов и еще 5 дней, потом 1 месяц по 1 таблетке 3 раза

Алкоголизм

1 таблетка 2-3 раза

По месяцу 4-6 раз в год

Какие чаще фиксируются от Глицин побочные действия у взрослых

Для пожилых людей

Глицин показан для применения у взрослых пациентов при:

сниженной умственной работоспособности;
нарушении сна (трудность засыпания, частые пробуждения);
стрессе;
эмоциональном напряжении (например, экзаменационная сессия, конфликты на работе или семейные);
невротические расстройства;
нейроциркуляторная дистония;
перенесенная черепно-мозговая травма;
последствия инфекции мозговой ткани (менингит, энцефалит);
энцефалопатия (ухудшение функций мозга) на фоне нарушения кровообращения или алкоголизма;
климактерический синдром с повышенной возбудимостью, ухудшением памяти, бессонницей;
ишемический инсульт и транзиторные (временные) нарушения мозгового кровообращения;
лечение хронического алкоголизма (обычно в сочетании с кодированием или другими методиками).