Как должен стоять пенис — Мужской журнал: советы и помощь.

Содержание

Анатомия члена
Причины слабой эрекции
Внутреннее строение
Что сделать, чтобы член был твёрдым
Отличия у разных рас (размер, форма)
Примеры физических упражнений
Раздвоение члена
Продукты питания и диета
Средний размер
Бывают ли девушки с членом?
Как мужчине быстро поднять член перед половым актом?
Современные БАДы
Заключение

Анатомия члена

Наружный мужской половой орган (пенис, фаллос) представляет собой бескостный орган цилиндрической формы с варьирующими размерами (в норме 8 — 25 см. во время эрекции) и служит для мочевыделения и выброса спермы.

Посредством пениса оплодотворяют женщину, за что его называют детородным органом. В пенисе анатомически выделяют корень (основание), ствол (тело) и головку. Кольцеобразная кожная складка, соединяющая головку со стволом пениса, называется венчик.

Подвижная складка кожи, покрывающая головку детородного органа и в норме смещающаяся до венчика, называется крайней плотью. Посредине вершины головки расположено отверстие уретры, служащее для мочеиспускания и выделения спермы.

Нежная кожа головки пениса содержит много желез и нервных окончаний. На ее нижней стороне расположена уздечка — более плотный тяж, соединяющий крайнюю плоть и головку.

Причины слабой эрекции

Прекрасная твёрдая эрекция свойственна молодым, здоровым и крепким людям. У них отличная циркуляция крови, не развиты хронические заболевания, им хватает энергии на работу и личную жизнь. Но чем старше становится мужчина, тем больше появляется причин для слабой эрекции:

приём лекарственных препаратов;
сердечно-сосудистые заболевания;
алкоголь и курение;
стрессовые ситуации и физическая усталость;
неврологические расстройства;
снижение уровня тестостерона;
плохое питание;
лишний вес.

Кроме того, на твёрдость полового члена существенно влияет эмоциональный настрой мужчины. Женщины и сексологи в один голос говорят о важной особенности – чаще всего «достоинство» подводило мужчину в тот момент, когда он волновался перед сексом или оказывался рядом с дамой своей мечты.

Но прежде чем в панике искать ответы, как увеличить твёрдость члена, любой мужчина должен определить, а есть ли у него проблема как таковая. Для этого лучше всего обратиться к урологу и измерить твёрдость эрекции с помощью специального прибора. Но беда в том, что далеко не каждый мужчина готов признать, что у него есть проблемы, а уж тем более обращаться за их решением к врачу. Поэтому есть более доступный вариант – определить степень твёрдости пениса дома и без специальных приборов.

при первой пенис может набухнуть и немного увеличиться, но при этом твёрдости недостаточно, чтобы вступить в интимную близость;
при второй степени пенис становится ещё больше в длине и диаметре, плюс обретает небольшую упругость;
в третьем степени член становится упругим, ещё более увеличивается в длине и диаметре, но он всё ещё достаточно мягкий, чтобы заняться сексом;
в четвёртой и завершающей степени пенис становится упругим, твёрдым. И этой твёрдости достаточно, чтобы вступить в интимную близость.

Фактически, если член мужчины недостаточно твёрдый для того, чтобы ввести его во влагалище, значит у мужчины явная эректильная дисфункция. И это явный повод бить тревогу и пока не стало хуже начинать решать, что с этим делать. Иначе недуг физиологический очень быстро перерастёт в психологический.

Длительность и качество эрекции является следствием кровяного давления в вышеупомянутых телах.

Внутреннее строение

В стволе пениса расположены три продольные структуры: губчатое тело и два пещеристых (кавернозных). В губчатом теле проходит мочеиспускательный канал. Пещеристые тела обеспечивают эрекцию, заполняясь кровью, и за счет этого увеличиваясь в размерах.

Пещеристые образования находятся по краям ствола пениса, губчатое между ними. Каждая структура покрыта белочной оболочкой. От нее внутрь пещеристых тел отходят перекладины (трабекулы), между которыми находятся полости (лакуны), которые и заполняются кровью во время эрекции.

Что сделать, чтобы член был твёрдым

Исправить ситуацию со слабой эрекцией поможет смена мужчиной образа жизни. Важно пересмотреть свои привычки и ценности. Жизнь на нервах, алкоголь и неправильное питание – прямой и верный путь к эректильной дисфункции. И если вы готовы решить эту проблему и устали от вопроса, как сделать пенис твёрдым, попробуйте некоторые способы, помогающие даже в домашних условиях.

Отличия у разных рас (размер, форма)

Независимо от размеров, пенисы различают по величине головки и положению во время эрекции:

Остроконечный или узкоголовый тип члена. На конце орган уже, чем по всей ширине ствола. Если он тонкий — это похоже на стрелу, если толстый — на конус.
Грибовидный или толстоголовый тип. Головка по форме напоминает шляпку гриба, ствол в диаметре меньше головки.
Цилиндрический пенис. Встречается чаще всего. Ширина ствола и головки практически не отличаются.
Бочковидная форма. Короткий и толстый орган, в возбужденном состоянии напоминает бочонок.
Изогнутая форма. Загиб головки или ствола в разном направлении.

В эту категорию попадают пенисы не очень распространенной формы.

форма «гравиола» — короткий член, как правило, не более 10 см., но очень широкий и с очень крупными тестикулами;
форма «банан» — во время эрекции головка органа загнута и ствол имеет естественный изгиб не более 10 градусов. Если больше, то это уже требует медицинского вмешательства.
С-образный пенис — во время эрекции начинает загибаться вправо. Такая форма возможна после травмы.

Мужские органы делят на:

обрезанные — головка оголена в момент эрекции и в состоянии покоя. Обрезание (циркумцизию) делают по религиозным соображениям и медицинским показаниям.
орган с нормальной крайней плотью;
пенис с длинным препунцием. Если он не мешает открытию головки, это вариант нормы.

Размеры мужского достоинства зависят от расы. Считается, что у афроамериканца наиболее высокий показатели средних параметров — 17,5 — 20 см. Однако, у этой расы есть своя особенность — член мало увеличивается в размере во время эрекции, в отличие от мужчин других рас.

По формам фаллосов достоверной статистики нет.

Примеры физических упражнений

Упражнения прекрасно помогают стимулировать выработку тестостерона. Именно этот гормон способствует возбуждению мужчины. По сути, на его уровень влияет любое занятие спортом. Но есть и движения, которые помогают справиться с конкретной проблемой мужчин.

Лягте на спину и поднимите ноги, согнув их в коленях. Руки держите за головой и около 10 раз быстро вдохните и выдохните животом. Затем начните двигать тазом влево и вправо – в каждую сторону по 10 раз. При этом должно быть ощущение, что вы растираете копчик.
«Лук». Оставаясь лёжа на спине, вновь поднимите ноги, согните их в коленях и возьмитесь руками за стопы. На вдохе выпрямляйте ноги, а на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Если растяжки не хватает, чтобы достать руками ступни, используйте полотенце. Повторите движения около 10 раз.
«Вращение тазом». Для его выполнения вам понадобится стул. Сядьте на него задом-наперёд – лицом к спинке. И, не торопясь, начните делать тазом движения по кругу. Дышите животом, а при выдохе втягивайте мышцы ануса. Движения должны быть плавными. Упражнение повторите 15 раз, после чего сделайте передышку и расслабьтесь.
Встаньте лицом к стене в полуметре и упритесь в неё пальцами ног. Далее переминайтесь с ноги на ногу, не отрывая носки от пола. Повторяйте упражнение попеременно не менее минуты.

Ежедневное выполнение этих упражнений поможет усилить эрекцию. Кроме того, хорошо помогают прогулки босиком. По мнению специалистов, при ходьбе происходит стимуляция точек, отвечающих за стойкость возбуждения.

Раздвоение члена

Врожденная патология мужской мочеполовой системы — диффалия (удвоение фаллоса). Угрозы для жизни не представляет, встречается крайне редко, подлежит оперативному лечению.

Фаллосы могут располагаться параллельно друг другу или находиться один выше другого.

По степени развития органов различают:

полную диффалию — органы целиком сформированы и функционируют, при этом могут быть под одним кожным покровом или раздельно, каждый пенис имеет свою уретру;
неполную диффалию, когда один орган недоразвит, не функционирует, является рудиментом.

По степени развития уретры можно наблюдать фаллосы:

с наличием одного правильно сформированного и развитого канала уретры проходящего по наиболее развитому половому органу.
с наличием одной уретры, с аномалией выхода (в промежность, в ткани мошонки (гипоспадия) или над головкой (эписпадия)).
две сформированные отдельные уретры в каждом половом члене, соединенные вместе в области простаты либо имеющие каждая свой вход в мочевой пузырь.

Диффалия лечится только оперативным путем и желательно в раннем детстве (но после двух лет), пока у мальчика нет осмысления своей половой принадлежности. Цель операции, помимо эстетической, — наладить половую и мочевыделительную функции.

Однако, если диффалия полная, когда оба детородных органа работают в полном объеме (фото таких членов смотри ниже), операция не обязательна. Есть данные о современных не оперированных обладателях такой патологии.

Один из таких мужчин, житель Америки, даже гордится своей интимной особенностью и сексуальными похождениями. Он не стесняется размещать в интернете свой член, фото и видео его физиологических возможностей.

Продукты питания и диета

Если одной из причин недостаточной эрекции является питание, то коррекция рациона поможет сделать член твёрже. Для этого включите в своё меню витамины А, В и Е, молоко и кисломолочные и другие натуральные продукты. Чеснок и лук виляют на сосуды и позволяют их очистить. Благотворно влияют на мужской организм мёд и фундук, кунжут и семена подсолнечника.

Это лишь некоторые варианты того, как сделать твёрдым член в домашних условиях. Стоит помнить, что невидимой причиной эректильной дисфункции может быть как простатит, так и более серьёзные заболевания. Поэтому на консультацию врача прийти всё-таки стоит.

Медики смогут определить и другие недуги, которые существенно влияют на весь организм. При грамотном лечении твёрдый член будет гарантирован. Кроме того, всегда стоит помнить, что активный и здоровый образ жизни без нервов – это уже часть успеха.

Средний размер

По статистике больше половины россиян обладают фаллосом от 12 до 14 см. в состоянии возбуждения, около 15% имеют маленький орган и примерно столько же размер выше среднего.

Эти данные собраны у самих мужчин, могут не отличаться достоверностью, так как обладатели маленьких достоинств скрывают истинные размеры и избегают обследования. Некоторые мужчины склонны преувеличивать.

По сведениям врачебных измерений, средний член россиянина имеет длину 15 см.

По всемирной статистике цифры такие: средний мировой размер детородного органа 14-16 см в длину и 25-35 мм в диаметре. Это средние показатели, в разных странах цифры очень отличаются.

В Конго большие фаллосы не редкость, часто превышают размеры в 18 см, на Эквадоре около 17 см;
У Венгров средний показатель не больше 15, 5 см.;
У Корейцев доходит только до 9 см.;
Мужчины Арабских Эмиратов обладают достоинством в 15,5 — 16 см.;
Население Туманного Альбиона в среднем имеет мужские органы по 14 см,;
французские мужчины — 13,5 см.;
Средняя длина члена итальянцев и нидерландцев 15,7 см.;
У шведов — 15 см.;
у греков с 14,7 см.;
у немцев 14,5 см.

Бывают ли девушки с членом?

У женщины мужских гениталий в природе быть не может. Именно по половых органам определяют пол человека.

Когда у новорожденного присутствуют признаки обоих полов, говорят, что ребенок — гермафродит. Таких людей оперируют в детстве, в зависимости от медицинских показаний оставляют либо мужские, либо женские половые органы и назначают соответствующую гормонотерапию.

В редких случаях гермафродит живет без операции и тогда его гендерность определяют родители, либо он сам по мироощущению. Эта принадлежность будет носить социальный характер, а не физиологический.

Крайне редко случаются такие аномалии развития женских половых органов, когда женский клитор, половые губы и другие органы имеют нестандартные, очень крупные размеры и форму, напоминая пенис и яички.

Как мужчине быстро поднять член перед половым актом?

Быстрое достижение эрекции во многом зависит от обстановки, привлекательности партнерши, блюд, которые были поданы на ужин или обед. Большую роль играет возраст и количество спиртного – пьяному мужчине значительно сложнее возбудиться.

Если все располагает к близости, а пенис не встает, можно прибегнуть к средствам экстренной помощи, среди которых инновационные биодобавки, лекарственные препараты, стимулирующие кровоток, и даже старинные средства знахарей.

Современные БАДы

Пищевые добавки разработаны на основе органических веществ и востребованы за счет минимума противопоказаний и побочных действий. Пропорции компонентов подбираются опытными фармацевтами таким образом, чтобы воздействовать на половую систему организма, не затрагивая другие отделы.

Часто подобные средства отличаются комплексным влиянием на сексуальную функцию, позволяя быстро поднять пенис перед сексом, при этом отличаясь пролонгированным действием и оздоровительным эффектом. Из-за большого количества подделок БАДы рекомендуется приобретать на сайтах компаний-изготовителей.

Стандартные ограничения к приему большинства средств – гиперчувствительность к составляющим и несовершеннолетний возраст.

Мужчины стремятся увеличить свое достоинство или просто обсуждают интересующие вопросы о форме и размерах на форумах, в соцсетях. Выкладывая фото своего члена, парни делятся личным опытом. Ниже приведено любопытное наблюдение форумчана под ником Челентано.

Заключение

Красивые члены, правильная или идеальная форма пениса — таких понятий не существует. У каждой национальности, расы, народности есть свои суждения на этот счет. Идеальность, нормальность — очень субъективное понятие.

Какой бы формы ни был пенис, если его функции сохранены, беспокоиться не о чем. Ни размер пениса, ни его форма никак не влияют на мужскую силу и потенцию.